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生兩胎一樣瘦!隋棠快速減肥法「不再吃白米飯」


隋棠生完孩子後,總是能快速瘦身到讓人驚呼的程度,其實原因就出在老公身上!
(圖/FB@隋棠 Sonia Sui)

隋棠與老公婚後甜蜜,一連生了兩個可愛孩子,不過隋棠每一胎生完之後,都相當快速就帶著完美體態復工,令人相當好奇到底是怎麼辦到的?其實隋棠過去就曾透露,因為老公相當熱衷健身,也堅持健康飲食,對她的提醒非常嚴格,是她能夠快速瘦身成功的最大功臣!

(圖/FB@隋棠 Sonia Sui)

隋棠生完孩子後,每週上健身房3至5次,靠做有氧、重訓,練回腹肌和馬甲線,也讓體重回到50公斤左右。他感嘆女人懷孕真的辛苦,之前練的肌肉統統不見,「全部歸零,必須砍掉重練!」

(圖/FB@隋棠 Sonia Sui)

且自從結婚後,老公在堅持健康飲食上比她還嚴格,因此家裡再也沒出現過白米,只吃糙米、五穀飯,過去最愛的麵包、零食,老公也不准吃,才造就了現在健康又漂亮的線條。

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