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韓國女星們的瘋狂減肥菜單大公開!這些菜到底誰吃得下去啊!?


女生們一生都致力於在減肥這種事情上,除了要瘋狂運動之外,還要配合的飲食的控制,韓國女網友們也有這項困擾,決定把女星們的飲食整理出來給大家看!
(圖/Daum提供)

▍1.朴寶藍

早餐:1顆番茄、雞胸肉、一些蔬菜、1顆地瓜

午餐:雞胸肉沙拉、1杯低脂牛奶

下午3點:一條香蕉、3顆熟蛋白、1顆熟蛋黃

下午6點:地瓜1個、雞胸肉、沙拉

晚上9點:香蕉1個、3顆熟蛋白、2顆熟蛋黃、核桃3個

(圖/blog.naver提供)

▍2. 全烋星

3餐:1條香蕉、2顆熟雞蛋、1杯豆漿

(圖/blog.naver提供)

▍3.秀智

早餐:1塊雞胸肉、1顆地瓜、1杯低脂牛奶

午餐:1碗玄米飯、蔬菜沙拉

晚餐:2條地瓜

(圖/blog.naver提供)

▍4.朴信惠

早餐:1條小黃瓜、1杯低脂牛奶

午餐:1/2碗飯、一些生菜

晚餐:1條小黃瓜、一些生菜

(圖/blog.naver提供)

▍5.雪炫

3餐:1條地瓜、雞胸肉、1顆熟雞蛋

(圖/blog.naver提供)

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