如何養成不間斷運動習慣?喬喬分享宅家運動3好處~保證懶骨頭也能秒變健身狂!

只能待在家裡的這段時間，為了不變胖，妳有付出什麼努力過嗎？喬喬便跟大家分享自己自主隔離的這段時間，才發現在家運動這件事有多棒~還沒嘗試過視訊上課的女孩們，快點跟上喬喬的腳步一起動起來，解封出門玩，身材才能不怕腫而是變更辣>///<。

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喬喬說，在家運動的好處其實很多！像是沒有外人觀看，動起來更自在(這點就算不是女明星也很需要，因為有時間會怕動作跟不上被別人笑，哈哈)、線上課程比現場課程更便宜，選擇性也更多(換算下來發現很便宜，自然就會想買更多堂)、還有很重要的一點，運動完可以直接去洗頭，全身超涼爽(畢竟有些健身房可能沒有沖澡間，或是吹頭髮的設備比較陽春真的頗麻煩>_<)；這些好處讓喬喬運動頻率從一個禮拜1~2次提升到一個禮拜3~4次，次數一增加，肥肉自然就會不見！

  喬喬也同場加碼力推她運動完後的愛用髮品~阿葵亞新升級的淨水賦活系列，不只能讓髮絲有水水的光澤，還有聞起來好舒服的檜木菁萃，洗完後頭皮香～得～很～自～然～，喬喬笑說頭皮變輕盈，整個人的心情也會跟著一起好起來喔。

  不過說到運動完後很適合用的清潔髮品，styletc小編個人還想私心介紹這款最近在美妝版上同樣很火的商品-「BOTANIST清新白茶系列」，運用了白茶作為主要香氛基調，再搭配上沁涼清爽的薄荷，洗完之後可以感受到每根髮絲都被深層淨化了，還有著自減5度的舒服冷涼感氛圍，絕對是夏天必用的避暑好物。

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