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（圖／翻攝自「김종국 GYM JONG KOOK」YouTube）
（圖／翻攝自「김종국 GYM JONG KOOK」YouTube）
「GYM鍾國」YT頻道開通一個月，觀看次數突破3千萬！最新一集邀來宋智孝宣導正確「減肥觀念」！
2021-07-15
作者 / 加七
金鍾國開通YouTube「김종국 GYM JONG KOOK」即將滿一個月，訂閱數180萬，成長速度飛快，讓其他健身頻道備感壓力，頻道內上傳的4支影片，累積觀看次數更是高達3千萬次！
值得注意的是，《Running Man》其他成員池錫鎮、哈哈、梁世燦早已有自己的頻道，但是訂閱數分別是41萬、74萬、58萬，和「新人健身YouTuber」金鍾國的差距超大，更是讓韓媒開玩笑表示他「破壞YouTube生態環境」！
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最新上傳的影片，邀請到同為《RM》成員的宋智孝，只是沒想到她前一晚因為寂寞喝了酒，遲到了2個小時才來，兩人如同親兄妹的互動，讓影片上線6天就突破千萬觀看。
宋智孝為了在新戲《來魔女食堂吧》扮演魔女，身材增胖了一些，在戲劇拍攝結束之後，便向健身魔人金鍾國諮詢減肥秘訣。金鍾國在影片中宣導正確的減肥觀念，如果想要短期速成的人，通常傾向於做一個小時或更長時間的有氧運動，再加上飲食控制，會讓皮膚變得衰老、復胖。
因此，不要試圖在短時間內減肥，而是要養成長時間運動習慣，像是金鍾國並不限制飲食攝取，甚至連泡麵都吃，也能夠維持身材。影片分成上下集，這集先宣導關於減肥的錯誤觀念，下集則會正式教大家居家運動方法。