隨身攜帶風扇反而吹了中暑？日本醫師分享快速降溫6°C的法寶

夏天出門除了要做好防疫措施外，隨著溫度節節升高，有不少人外出會準備手持風扇趕走暑氣，不過就有日本醫師指出，如果在超過35°C的高溫下吹著風扇，很有可能會越吹越熱、甚至會從本來想要的消暑效果反而變成了中暑，那麽究竟該怎麼做才能夠有效降溫？

日本江東病院的三浦邦久副院長在接受日本ANNnews訪問時就指出，在氣溫高於35°C的環境下吹著風扇，就等同於吹著暖風機一樣，加上身體大量流汗、再吹著熱風，只會讓身體出更多的汗來幫助降溫、冷卻，這樣下來很可能會導致脫水甚至造成中暑；三浦副院長就表示「曾有過不少因為在高溫下使用風扇，導致中暑而被緊急送醫的案例。」

想要有效降溫，三浦副院長分享只要在脖子上掛條「濕毛巾」就能有助於身體的散熱，如果想要更快速的降溫，可以再同時搭配使用風扇；透過披掛在有很多血管、可以幫助我們身體散熱的脖子上，運用濕毛巾的水份將原本風扇的熱風轉成涼風，再傳導到身體的背部，就可以有效快速地冷卻體溫，並有著降溫6.6°C的效果。

不過三浦副院長也提醒，將濕毛巾披在脖子上時，千萬不要把毛巾綁起來更不要打結，不然當毛巾的水分漸漸乾透時，就會將熱氣包裏在脖子上，反而會越來越熱。

節目同時也找來了路人實測，將濕毛巾掛在頸部，再用風扇從後頸吹風，路人發現圍著濕毛巾再吹風，果真與單獨使用風扇時完全不一樣，的確變得更清涼也更舒服了，如果手邊剛好有隨身風扇，不妨趁著外出時也帶條濕毛巾來測試看看吧。