女神「黑歷史」被翻出！她曾胖到60kg、被酸金華火腿 靠2招逆襲成「全台最辣」！

說到「全台最辣」，安心亞絕對是代表人物！

之前她靠一身火辣舞台裝扛起話題，讓人一眼就記住她的「性感招牌」，但其實她私下是個超容易水腫、體質偏易胖的人，巔峰時期一度來到60公斤，還曾因為腿部線條不夠纖細被網友攻擊像「金華火腿」？但她不氣餒，花了3年時間，靠著規律運動與飲食調整成功瘦回53公斤，重拾纖細美腿和自信！

安心亞的瘦身關鍵可以分為「運動」與「飲食」兩大核心。運動方面，她除了時常安排跳舞練習，平常還會進行短時高效的跑步訓練，每天抓出15到20分鐘在跑步機上進行分段加速，幫助燃脂又提心肺；更重要的是，她每週還會安排至少2次健身房重訓，讓身體不只變瘦也更有線條感，因為不能只靠跳舞流汗，肌力還是要補起來！

而飲食的部分，她強調「消化代謝快才不會復胖」！因此她平常會把水果當零食吃，也會攝取可以幫助代謝的IDIO橙孅凍來助攻，效果很有感；吃正餐時則固定「先菜後蛋白，最後才是澱粉」，這樣的順序不但幫助腸胃吸收，也能穩定血糖、減少暴食風險；她更養成每天補充足夠水分、搭配蔬果攝取，讓瘦下來的體重穩穩維持不反彈。

靠著一套自己摸索出來的節奏，她終於甩開大象腿，變身真正的「辣翻天」女神，難怪每次出場網友都忍不住喊：「這狀態根本不科學吧！」