身材曾遭批評！TWICE志效練出超狂腹肌，靠自律成為「健康美」代表！

南韓人氣女團TWICE近期登上美國《Lollapalooza 音樂節》的主舞台，一次帶來《MORE & MORE》、《FANCY》、《Feel Special》等21首經典歌曲，讓現場氣氛嗨到最高點。成員們以白色露腰短上衣搭配牛仔褲的造型登場，展現青春活力與性感自信，特別是隊長志效以結實腹肌和自信神情擄獲眾人目光，不只獲得現場觀眾的熱烈掌聲，也在網路上掀起一波討論。

不過，如今被讚為「健康美」代表的志效，其實曾經歷過一段艱難的自我調整期。志效自9歲起便在JYP娛樂公司擔任練習生，歷經十年才以TWICE成員正式出道。在參與出道生存實境節目《SIXTEEN》時，她因壓力過大導致內分泌失調，身形略為圓潤，曾一度成為酸民攻擊的對象。

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但志效沒有被這些聲音擊倒，反而以極大的決心調整飲食、規律運動，逐步打造出結實又充滿力量的體態。她曾分享過，自己並不是為了迎合外界審美，而是希望自己能夠更健康、在舞台上更有自信地發光。如今她的蛻變也證明了這份努力的價值，不僅臉蛋精緻、身材線條勻稱，更重要的是她散發出來的氣場與自信，十分耀眼。

志效對運動的熱愛也從她的日常生活中可見一斑。過去她曾登上藝人金鐘國的YouTube健身頻道「GYM JONG KOOK」，並在高強度的啞鈴訓練中展現過人毅力。即使汗流浹背，也不喊苦、不放棄，甚至以標準的訓練姿勢讓健身達人金鐘國也忍不住讚嘆。在韓國綜藝節目《我獨自生活》中，觀眾也曾見到她進行斯巴達式皮拉提斯訓練的畫面，從訓練到生活都展現出對健康的重視與持續進化的精神。