趙露思《許我耀眼》千金穿搭太好看！靠「經期減肥法」2周狂瘦5公斤從肉肉女→仙女身材！

趙露思主演的陸劇《許我耀眼》近期話題不斷，她在劇中飾演女主播「許妍」一角，造型精緻又時髦，完全是行走的穿搭範本！許多網友也驚呼：「怎麼越來越瘦、越來越有仙氣！」其實，趙露思私下就靠著自創的一套「經期減肥法」，讓身形從早期的「肉肉女孩」蛻變成現在的纖細仙女體態！

從「肉肉女孩」到纖細線條，靠的是固定習慣！

趙露思剛出道時，因為臉型偏圓、身形略為圓潤，也曾被網友戲稱是「肉肉女孩」代表。但近年她不只顏值狀態再升級，身材更是線條流暢、筆直修長，完全甩掉了過往的稚嫩感！她曾在直播中透露，自己在生理期會特別進行舒緩型的「躺瘦伸展」，不只幫助代謝、還能改善水腫，是她保持體態的關鍵秘訣。

每天2分鐘「經期減肥法」，養出漫畫腿不是夢！

這套被網友瘋傳的經期減肥法，其實只要三個伸展動作就能完成：

盤腿前伸(30秒)：盤腿坐在瑜伽墊上，身體慢慢往下壓，幫助髖部與大腿內側打開。

嬰兒式伸展(30秒)：雙腿收攏跪坐，身體縮成一團，放鬆腹部壓力、舒緩經期不適。

交叉開腿前伸(每邊30秒)：雙腿交錯伸直，手肘前伸，感受大腿內側的拉伸感。

這一整套動作每天只要花兩分鐘，就能達到瘦腿、排水腫、拉長線條的效果，趙露思也因為長期堅持，養成了筆直修長的「漫畫腿」，難怪穿什麼都好看！

《許我耀眼》千金造型太絕！在新劇中，趙露思每回現身的造型幾乎都登上熱搜，無論是氣質連身裙、名媛套裝，還是休閒襯衫look，都被粉絲瘋狂翻找同款！纖細的身材線條搭配精緻穿搭，整個人散發超強主角氣場，也讓「趙露思式穿搭」成為近期討論度超高的熱門關鍵字！