48歲范曉萱的人間清醒哲學！「做自己會吃苦，但做別人會吃更多苦」、「理所當然是破壞一段關係的源頭」

最近的范曉萱在訪談節目中，依然是那個擁有一頭綠髮、特立獨行的女孩，但48歲的她語氣中多了一份超然。網友驚訝發現，現在的范曉萱與大 S 的神韻越來越像，那種堅定、果敢且不隨波逐流的氣息，是歲月洗禮後的自信。最讓人佩服的是她對《浪姐》邀約的態度，她沒有官宣什麼高大上的理由，而是直白地說：「我起不來，體力也跟不上。」這種誠實，不是放棄，而是她比誰都清楚自己的邊界。她懂得把寶貴的時間，從「讓自己不舒服」的事情中抽離，這才是真正掌握了人生的主導權，來看看范曉萱的人間清醒金句都有哪些？

▎關於自我——做自己會吃苦，但做別人更苦

范曉萱曾坦言前半輩子缺乏自信，但中年後的她，努力在舞台上活成了自己想要的樣子。她認為，人最終的歸宿只能是「自己」。

做自己的人生賽道： 「做自己會吃多苦，但做別人會吃更多苦。人到最終還是只能做自己，你做不了別的，你不做自己，做別人又做不過別人。」

拒絕標籤定義： 「人是可以多重標籤並存的，不用只被一兩個標籤定義。」

孤獨的自由： 「我很早就是打算不婚、不生主義，沒有動搖，我總覺得每個人最後就是一個人，孤獨地來、孤獨地走，沒有必要循規蹈矩。」

▎關於韌性——脆弱完了就請出來，別當受害者

經歷過內心泥潭的范曉萱，對於情緒管理有著極其冷靜的洞察。她認為「堅強」是一種選擇，而「受害者心態」是需要警惕的陷阱。

拒絕二次傷害： 「不接受已經發生的事情，等於你吃了兩次苦，這很不聰明。」

脆弱的期限： 「我常常告訴自己稍微脆弱一下可以的，但脆弱完了就請出來，別給自己機會成為受害者或者被施壓的人。」

掌控情緒源頭： 「面對焦慮和恐懼，要自己找方法，然後從源頭根治它。」

個人的造化： 「你好不好，你堅不堅強，完全是自己個人的造化，不是任何人的錯。只要你不想，你就不是（受害者），別怪別人。」

▎關於關係與家庭——理所當然，是破壞關係的源頭

在親密關係與原生家庭的探討上，范曉萱的觀點充滿了慈悲與界線感，特別是對「孝順」帶來的罪惡感的反思，引發無數共鳴。

關係的隱形殺手： 「理所當然是破壞一段關係的源頭。」

愛情的壓迫感： 「親密到足以影響對方生活，就會是某種壓力，愛情也不例外。」

給父母的建議： 她語重心長地提到，父母無心要求的「孝順」，有時會讓孩子產生罪惡感，「是不是因為我的存在讓大家都很辛苦？這個存在身體裡太久，不是一個健康的狀態。」這份覺察，是她對下一代最溫柔的體諒。

▎人間值得，如果有下輩子還想再來一次

范曉萱 40 歲後深刻體會到當人的不容易，因為感受總是不純粹。但她靠自己走出了陰霾，活出了「先把不要的東西劃掉，就會聚焦到想要的東西上」的精簡人生。即便會吃一些不必要的苦，她依然覺得「人間值得」，如果有下輩子，她還願意再來一次。這就是范曉萱，擁有才華與美貌，更擁有活出自我的勇氣。就像范曉萱曾寫下：長大後「明白」要去擁抱自己的優缺點，才能在「尋找我的同類」時，「一起」成長並「謝謝」每一個「當下」。