韓醫排毒瘦身湯大公開！1週激瘦3公斤，冬季輕鬆瘦身必喝！

韓國美女醫生王慧文（왕혜문），20年來不斷研究排毒瘦身湯，她曾在節目中透露自己第一次使用這方法，在7天內就減了3.5公斤！她發現只要清除體內毒素，就是打造健康瘦身的關鍵，這次就跟著StyleTC小編一起來了解一下排毒瘦身湯吧！

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排毒瘦身湯加入了各種營養豐富的食物，以低熱量和高蛋白質的湯品，讓人產生飽足感，且溫熱湯品可以促進血液循環，促進體內排毒、淨化。

蔬菜湯食譜：
A.雞胸肉200克
中型馬鈴薯1/2個
拳頭大的綠花椰菜1朵
洋蔥1顆
青椒1個
杏鮑菇1朵
胡蘿蔔1/4條
高麗菜1/8顆

小番茄2顆
大蒜4瓣
橄欖油2大匙
熱水少許

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料理方法：
1.番茄用刀畫開十字後，放至滾水川燙去皮
2.將番茄打成汁
3.將花椰菜切成小瓣川燙，並將B的所有材料切小片
4.鍋內倒入橄欖油，以中火拌炒大蒜和洋蔥。待有香氣後放入雞胸肉炒至半熟，再放入胡蘿蔔、馬鈴薯，此時加入少許熱水避免燒焦。
5.放入杏鮑菇、高麗菜、青椒炒熟。
6.放入花椰菜和番茄汁，再煮一次即可。

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上列食譜是兩餐的份量，肉、蔬菜都包含在其中，要取代任何一餐都是不錯的選擇。如果想要健康瘦的朋友們，可以嘗試一下用排毒瘦身湯來達到目標喔！