相看兩厭怎麼辦？開始對另一半感到厭煩，妳得了解這4個重點！

和另一半在一起一段時間之後，開始對他產生厭惡感，不管大小事都會把妳惹毛，甚至會讓妳感覺這段關係應該快要結束了。不過，大部分情侶都會經歷過這一段時期，現在就請妳先沉住氣，冷靜地找出解決的辦法吧！

這是很正常的
首先，妳要知道妳的感覺是很正常的，不管妳和誰相處，都會經歷喜怒哀樂的過程，因此不需要對於這種莫名的厭惡感感到害怕。

審視自己的感受
妳得花時間想一下這些讓妳產生生氣、難過、討厭等複雜情緒的原因是什麼？清楚的理解自己之後，再試著和另一半說出妳的想法，例如：下班時傳一封訊息告知、回家後玩電動的時間多長……等等各種讓妳不愉快的事情，找出彼此都能接受的方法，一起努力解決它。

給彼此一點空間
剛開始戀愛的時候，天天處在一起都不會膩，但時間久了，妳可能會覺得失去了自己的生活，妳可以試著給彼此留一些個人空間，追求自己的興趣、和自己的家人朋友出去玩。保有「Me time」，適當地充充電，絕對會讓感情變得更加親密。

正面思考
現在討厭另一半的妳，想一想昨天呢？上個月呢？或者是剛在一起的時候呢？想一些美好的事情，可以減輕妳的憤怒。當妳覺得「厭惡感」少一點之後，再嘗試一起做一些休閒活動，包括旅行、運動、吃美食等，為這段關係長久保鮮。

兩個人走在一起不容易，記得不要輕易放棄，冷靜思考並溝通，才能改善彼此的關係，走得更長更遠！