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想要談一場不分手的戀愛嗎?這5個方法你必須要學起來!

想要談一場不分手的戀愛嗎?這5個方法你必須要學起來!
(圖/《境遇之數》劇照)

談戀愛時遇到大大小小的問題,你會感到憤怒、沮喪和無助,但你會輕易放棄嗎?還是你會想好好維持這段感情呢?這次styletc要告訴你5個方法,讓你勇敢地面對感情中的各種挑戰,現在就快來看看吧!

遠距離戀愛必看!這4個跡象表示你們感情已經變質,是時候做出決定了!

(圖/《她的私生活》劇照)
(圖/《她的私生活》劇照)

1.接受現實的不完美
電視劇或社交媒體上被拿出來談論的「完美愛情」廣為流傳,導致許多人拿來當參考,以這樣的高度期待來看待自己的另一半,但其實真實世界裡平凡的日常,因為不夠有吸引力,所以才不會被展示出來。
你必須接受現實生活和理想愛情的不同,沒有誰需要滿足你的所有期待,但是你們可以一起創造美好的未來,現在開始學習期待可以期待的事情,才能讓生活過得更滿足。

2.學會溝通並解決問題
吵架的時候,是不是覺得另一半完全變了個人?但如果因為害怕爭吵,什麼都不說,把情緒垃圾全部堆積在心中,有一天肯定會像炸彈爆發的。
幾乎所有的感情問題,都和心理需求及溝通技巧有極大關係。所謂有效的溝通是你必須先了解自己的需求,才有辦法讓對方理解;再來,不是把想說的話說出口就好,最重要的是聆聽。面對面心平氣和的溝通,試著換位思考看看,一起努力解決某些問題,讓這段關係繼續走下去。

(圖/《愛在大都會》劇照)
(圖/《愛在大都會》劇照)

3.切勿提「分手」
就算再生氣、再痛苦也不要隨便說出:「不然就分手嘛!」這句話,吵架時讓彼此冷靜一下,人在氣頭上會不小心蹦出許多傷人的話,反而會造成無法修補的局面。
雖然聽起來有點逗趣,但曾有心理學家建議牽著手吵架,這樣你可以感受到對方的情緒,並且全心全意地共同解決問題。

「好情人」必備的5個條件,讓另一半愛到永遠離不開!

4.冷戰需設期限
抽出時間讓彼此冷靜是件好方法,但是你們要訂好冷戰期限,在思考過後再繼續討論問題,並從經驗中學習,不要讓同樣的事情一再重複。
兩個不同的人肯定是要經過磨合才能走在一起,你要知道吵架未必是感情的殺手,只要「吵對架」,好好溝通讓彼此有更深了解,在理解同時也加深了感情。

(圖/《女神降臨》劇照)
(圖/《女神降臨》劇照)

5.不要受別人影響
和另一半相處出了問題,去找信任的人訴苦是很正常的,但每個人給你不同的建議,是不是讓你更混亂了呢?記得,當事人是你們自己,只有彼此才能夠真正解決問題,不要讓別人的建議影響你的判斷,尤其是這些建議,和你的真實感受有矛盾的時候。

不要只怪別人!5大特徵證明你在這段感情是很「自私」的!

即使沒有偶像劇中的完美愛情故事也沒關係,只要你能好好珍惜你所擁有的,所有的問題都能迎刃而解,得到屬於自己的幸福!

(圖/《她的私生活》劇照)
(圖/《她的私生活》劇照)

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