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每天疑神疑鬼好痛苦!缺乏安全感的六種表現 小心到頭來迷失了自我...

每天疑神疑鬼好痛苦!缺乏安全感的六種表現 小心到頭來迷失了自我...
圖片來源:www.pexels.com

在感情的世界中,你是缺乏安全感的那一個嗎?每天總是過著提心吊膽的日子,患得患失到壓力超大,那到底哪些行為的出現才叫做「缺乏安全感」呢?小編今天就來帶大家看看幾個例子,粉粉如果全中的話也不要氣餒,改變自己的心態才是最重要的!

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1.無法被批評
當對方給你一些建議時,不管是好是壞,你都無法接受,只會覺得「他是不是在嫌棄我,他大概不愛我了」,甚至有任何一點事情不如你意,就會過度解讀、扭曲事實。

2.查看手機
手機是現代人用來社交的主要工具,大部分的祕密也都會藏在裡面,所以「到底要不要看另一半手機」就是一門課題,小編認為,如果雙方有足夠的信任感,就不會有「翻手機」這個舉動;反之,可能就是缺乏安全或是對方有「前科」,讓你不親自確認一下就有種不踏實的感覺,但這樣久了也會很累呢...

3.想聽到甜言蜜語
如果是想藉由好聽話,來說服自己「他真的很愛我」,那你覺得這樣實際嗎?一個人對你好不好、愛不愛你,是要看他「做」了多少而不是「說」了多少,你的安全感不應該只建立在「口頭承諾」上面。

4.小題大作
無法就事論事,覺得會吵架不外乎都是對方「不夠愛自己」,不願意認真解決問題,喜歡用情緒勒索的方式逼對方低頭。

他一直「情緒勒索」我該怎麼辦?六個撇步讓你做出正確決定 別再被牽著鼻子走了!

5.必須放閃
社交網站上很常可以看見許多情侶的生活照,但這應該是要用「輕鬆」的方式跟好友分享自己的生活,而不是為了「放閃」而「放閃」,深怕別人不知道自己過得很好,像是在掩蓋內心的不安似,真正的快樂跟充實,不需要透過炫耀來獲得滿足。

6.控制一切
舉凡對方的穿著、喜好、飲食和社交狀況等等,他都得知道並且希望能按照他的規劃進行,希望你能完全屬於他,稍有不如意就會有情緒,如果對自己能有些自信,又怎麼會需要藉由控制對方來得到安全感呢?

總而言之,缺乏安全感的戀情如果要談下去,真的會很累,疑神疑鬼也會讓自己壓力變很大,建議可以跟另一半坦承自己的感受,事出必有因,找出問題根本並解決,如果是個性問題,可以想辦法放寬心、轉移注意力或者多跟專家聊聊,相信久了你能釋懷的!

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