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夏季防曬大作戰!擦了防曬產品還是曬黑,3種知識你必須知道!

夏季防曬大作戰!擦了防曬產品還是曬黑,3種知識你必須知道!
(圖/翻攝自IG @larocheposay)

最近氣溫越來越高,是不是開始感覺夏天腳步逐漸近了呢?紫外線會加速肌膚老化,為了抗老,就必須注重防曬工作了。但是你會不會覺得有時擦了防曬乳,還是變黑了呢?現在就跟著styletc一起來看看,防曬還需要注意什麼吧!

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物理性防曬
完整的防曬必須先擦防曬產品,再以「物理性防曬」來阻隔紫外線,才能達到防曬效果。物理性防曬包含:撐傘、戴帽子、穿外套、戴太陽眼鏡等。

合適的防曬產品
紫外線分成很多波段,會傷害肌膚的主要有UVC、UVB、UVA,在防曬產品上會看到防曬係數指標有SPF是UVB的防禦指數,可延長皮膚曬紅的時間。例如,沒擦防曬時,約10分鐘會被曬傷,擦了SPF50的產品,則可將時間延長到500分鐘。

PA和PPD是歐系、日系的UVA的防禦指數,PA以+號來表示,越多+表示防曬黑的能力越強,PA+的防曬程度約是PPD2-4。

SPF15-50就有良好的防曬效果,過高者防曬強度有限。因每個人體質差異,建議選購時可先試擦,待30分鐘至1小時,確定不會引起過敏反應再購買。

需補擦防曬
不要以為出門前擦好防曬產品,就能阻擋強烈的紫外線,防曬產品會隨著出汗而減弱效力,若是長時間曝曬在戶外的話,記得每2-3小時需補擦,才能達到防護效果。
※防曬乳使用量建議每平方公分2mg,才能有效達到效果。

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