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減肥嘴饞免煩惱!激推5款「低熱量零食」,低卡、飽足安心吃!

減肥嘴饞免煩惱!激推5款「低熱量零食」,低卡、飽足安心吃!
(圖/翻攝自鴻鼎菓子、momo購物)

想減肥又無法割捨零食怎麼辦?這次styletc要介紹10款熱量較低的零食給各位認識一下,有些還含有膳食纖維,讓人獲得飽足感,讓減肥中的人吃了也不會太過罪惡!現在就快來看看有哪些吧!

5招瘦小腿超有感!夏天就快來了,你還不快學起來?

1.盛香珍 零卡小果凍
香甜多汁的果凍居然有零卡的!盛香珍推出的零卡小果凍,打開有濃濃的水果香氣,Q彈的蒟蒻再加上芒果、葡萄、荔枝三種水果香,吃下去實在太幸福啦~

(圖/翻攝自momo購物)
(圖/翻攝自momo購物)

2.SOYJOY 大豆水果營養棒
日本超人氣的健康零食「SOYJOY大豆水果營養棒」,含植物性蛋白質、大豆異黃酮、天然水果乾和膳食纖維,不僅能有飽足感,還是低GI(升糖指數)食品,可穩定血糖值。

(圖/翻攝自樂天購物)
(圖/翻攝自樂天購物)
(圖/翻攝自momo購物)
(圖/翻攝自momo購物)

3.Bare100% 蘋果脆片
有時吃不到當季水果,或不方便攜帶的時候,水果乾就是一種很好的替代品,但是要注意有些水果乾是加糖、鹽來防腐,不小心吃太多會很容易發胖。這款在costco就買得到的「Bare100% 蘋果脆片」,是將蘋果切片烘烤而成,健康美味無太大負擔。

(圖/翻攝自costco官網)
(圖/翻攝自costco官網)

4.iDODO高蛋白曲奇餅乾
利用高蛋白粉取代麵粉,「iDODo高蛋白曲奇餅乾」含有高達40%的蛋白質,且無加糖、無膨鬆劑,在運動後可以快速補充營養並補足日常所需蛋白質。有原味、海苔、黑芝麻和蒜味等口味。

(圖/翻攝自鴻鼎菓子,下同)
(圖/翻攝自鴻鼎菓子,下同)

5.i factory梅乾片
沒有籽又壓成片狀的梅乾片,吃起來酸中帶甜又方便,讓人忍不住想一吃再吃,熱量不會太高,是解饞的好選擇!

(圖/翻攝自樂天購物,下同)
(圖/翻攝自樂天購物,下同)

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