相處200個小時才有機會成為閨蜜！科學告訴我們：成年人交友需要多少時間

小孩子只需要一場遊戲就有可能結交到最好的朋友，不過成年後要開始一段新的友誼或維持一段關係就沒那麼容易了，從每天相處的同事到各種場合或是聚會中認識的新夥伴…在你心裡是又是如何一步步走到朋友的？相信每個人都會有自己的一套定義，過去美國堪薩斯大學的傳播學教授Jeffrey Hall傑弗里·霍爾就曾經發表過一項報告，經過研究從單純的熟人到彼此建立出深厚的友誼主要需要靠時間來促成，甚至還定義出結交朋友與密友分別需要的時間；你也認同「時間」才是確認友誼深淺的因素嗎？

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Jeffrey當時與同事開發了一套工具，透過受測者的回答，來歸類、分析出一般人從相識到成為一般的朋友，大約會需要50個小時的互動才不會再有尷尬，兩人的交往持續累積到了90個小時以上，心裡才會認定對方是真正的朋友；不過若想成為至交或是閨蜜則會需要至少200個小時的相處，人們才能放心的交付出自己的弱點，並達到真正舒服的互動。人們需要有足夠的時間了解彼此的性格、喜好與想法，才有機會拿出自己最真實的性格，進入更深層的內心，做到三觀上的交流或溝通。

有趣的是，這些交流的時光必須要在心情放鬆、悠閒的時刻下進行才會有用，例如透過一起下午茶、一起看電影或是共同進行遊戲、一起出遊玩樂等等，一般同事就算花費了數百個小時一起工作，仍很難建立友誼；想與同事成為朋友，就必須製造一些工作之外的互動才有機會實現，例如成為彼此固定的飯友就是開始進展為朋友關係的一個好方法。

說到這是不是會覺得能與人成為好友是一件不容易的事呢？是否讓你想起了好久沒聯絡的至交或是閨蜜？拿起手機關心一下他的近況吧。