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木村光希S曲線辣翻!不藏私分享練出「翹臀」3秘訣,還不快動起來!

木村光希S曲線辣翻!不藏私分享練出「翹臀」3秘訣,還不快動起來!
(圖/翻攝自IG @koki,下同)

日本天王木村拓哉和工藤靜香的二女兒Kōki(木村光希),近期在IG上分享寶格麗(BVLGARI)秋冬新款Serpenti包,但大家的焦點卻都歪樓在她的好身材上,貼文短短幾天就吸引13萬網友按讚,而她似乎也聽到網友聲音,今天就分享了幾招練出翹臀的3個秘訣!

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Kōki一出道就登上ELLE日本版封面,還成為寶格麗史上最年輕代言人以及香奈兒美妝大使,擁有170公分高挑身材的她,天生就是衣架子。但是這次她穿上橙色緊身針織連衣裙,才讓人發現她超細水蛇腰加上翹臀的S曲線!

Kōki 提臀運動3招

1.深蹲
相撲式深蹲30次、停頓深蹲30次、抬高腳跟深蹲30次

2.弓箭步踢腿20次

3.屈膝禮弓步20次

試著先將3個動作做完一組,再逐步提升組數。

Kōki都不藏私的將維持身材的祕訣教給大家了,現在就趕緊起來動一動吧!

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube或IG開放資源,上傳者並非Styletc或編輯,若影片及圖片遭移除敬請見諒!

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