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泡澡QA一次看!水溫怎麼調整?要先洗澡嗎?最佳泡澡時間?通通都有解答!

泡澡QA一次看!水溫怎麼調整?要先洗澡嗎?最佳泡澡時間?通通都有解答!
(圖/品牌提供、IG@sarakubowicz)

冷冷的冬天就是最適合泡澡的季節!不過關於泡澡,其實還是有些小眉角要做筆記!以下就幫大家做好QA整理,快速升級妳的泡澡儀式。

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Q.泡澡前要先洗澡嗎?

A.因為泡澡時會帶走肌膚部分油脂,所以泡澡前只要簡單的沖洗乾淨即可,也不建議泡澡前進行任何身體去角質或是除毛動作,免得泡澡後讓身體變得更乾澀敏感喔。

(圖/IG@avrorashreder、IG@rafaelaalexandra0)
(圖/IG@avrorashreder、IG@rafaelaalexandra0)

Q.泡澡水應該越熱越好吧?

A.千萬不要為了讓身體快速暖起來,就將泡澡水放得特別熱,這反而會造成肌膚不適!理想的泡澡水溫約在攝氏38~42度之間,有助於提高身體溫暖與達到放鬆效果。

(圖/IG@xoxosonjakovac)
(圖/IG@xoxosonjakovac)

Q.泡澡時間應該多久才好呢?

A.最佳的泡澡時間為20~30分鐘,雖然自己一人的泡澡時光真的很舒服>///<,但超過30分鐘會使肌膚皮脂流失而更乾燥,並不是泡越久就越保濕喔。

(圖/IG@designermumetc、IG@judith_osborn)
(圖/IG@designermumetc、IG@judith_osborn)

Q.想要讓泡澡更有紓壓感可以怎麼做?

A.建議可以利用具有舒緩香氣的泡澡產品或是搭配一張自己喜歡音樂的CD,透過嗅覺或聽覺的加乘作用,讓妳在家中也能擁有如同頂級SPA般的享受。

來自英國的LOLA’S APOTHECARY金萃美膚油(by Wenzday溫暖過日子),只要在泡澡時滴入些許在熱水中,不僅能改善肌膚乾燥、暗沉,天然的植物精油香氛還會隨著熱氣自然飄散於浴室空間中。(圖/品牌提供)
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