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吳珊儒婚後從美返台! 透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖

吳珊儒婚後從美返台! 透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖
吳珊儒婚後從美返台!透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。(圖/品牌提供)

金鐘主持女神Sandy吳姍儒1月底婚禮結束後,就甜蜜與老公飛往美國度蜜月,並與男方家人親戚團聚,在美國才待了三周的她,回來又隔離了三周,放大假後整個人氣色好到爆炸,昨日出席人氣保養品牌寶拉珍選代言活動,Sandy被問及是否有『做人計畫』,她卻爆料自己的妹妹比較有可能,因為她還有很多代言在身上(不能違約)!

另外被問及平時如何控制飲食不發胖,她說:『其實很多人都不知道我很愛煮飯,平時有空都自己煮,控制飲食的方式是白天抓澱粉量一碗白飯,晚上半碗白飯,肉菜我不會特別限制吃多少,盡量就是均衡多吃,而且我本身很喜歡吃青菜,每天會吃許多不同種蔬菜類,比較少吃麵條和加工食品。』她也提醒,有些人的工作如果是要大量每天用腦的,一定要吃一點飯腦子才會靈光!

吳珊儒婚後從美返台!透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。(圖/品牌提供)
吳珊儒婚後從美返台!透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。(圖/品牌提供)

『我煮飯通常是不加鹽、不加味精,少用醬料,感覺好像乍聽之下東西很難吃,但其實會煮菜的人就會知道,很多食材都有自己的原味甜味,就像湯燉久了就有甜味,蔥薑蒜、辣椒、檸檬都是非常好調味的東西」!

『我也吃鹽酥雞和珍奶,尤其是炸類偶爾一次也還好,飲料部分我雖然喝,但都會喝無糖,像珍奶無糖、巧克力牛奶無糖、咖啡無糖等等。』這樣就能讓自己減糖卻滿足口腹之慾!

吳珊儒婚後從美返台!透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。(圖/ig、品牌提供)
吳珊儒婚後從美返台!透露隔離期間這樣保養和吃比較不會胖。(圖/ig、品牌提供)

談及最近氣色保持得很好,到底有什麼訣竅?Sandy說她提到自己有著「很囉唆的皮膚」,不僅混合偏乾,又容易敏感、起疹子,所以更需要好好照顧皮膚的狀態,她在保養品的挑選上很花心思,挑選找到適合自己的產品。像是她自己很喜歡的寶拉珍選2%水楊酸系列不僅能改善膚況,而且分門別類,有適合不同的部位選擇!

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