宋慧喬怎麼瘦？連吃兩個月「魔芋飯」體重狂掉

韓國女星宋慧喬近日憑藉Netflix影集《黑暗榮耀》演技備受肯定，其中有一幕是她全身只穿內衣褲，露出傷疤的畫面，帶給觀眾不少衝擊。近日在專訪中編劇金銀淑特別提到這個場景背後的小故事，宋慧喬為了這幕花了兩個多月瘦身，十分敬業。

金銀淑表示一開始在選角提案的時候，便抱著可能會被拒絕的想法，告知宋慧喬：「我非常需要這個場面」，她在思考後回覆：「請妳給我兩個月的時間」，原來宋慧喬為了呈現出「文同珢」的悲慘生活，想減重讓自己看起來更加瘦弱。

當時宋慧喬吃了兩個多月的魔芋飯，成功讓體重掉了下來，許多觀眾在看到這麼瘦弱的身體時，也特別有代入感。但因為影集是在新冠肺炎疫情期間拍攝的，偶爾會遇到拍攝中斷，這也導致宋慧喬吃魔芋飯的時間又再增加，讓她非常無奈。

許多人在看了這段專訪之後，特別好奇「魔芋飯」到底是什麼？怎麼能夠讓人短時間瘦下來？事實上，魔芋飯就是「蒟蒻米」，是零熱量的澱粉類，唯一的營養成分是纖維，吃起來會有飽足感，但是長期吃會有營養不良的問題，如果真的想要減重的話，建議將蒟蒻米部分取代澱粉類主食會比較好。