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宋慧喬怎麼瘦?連吃兩個月「魔芋飯」體重狂掉

宋慧喬怎麼瘦?連吃兩個月「魔芋飯」體重狂掉
(圖/翻攝自Netflix)

韓國女星宋慧喬近日憑藉Netflix影集《黑暗榮耀》演技備受肯定,其中有一幕是她全身只穿內衣褲,露出傷疤的畫面,帶給觀眾不少衝擊。近日在專訪中編劇金銀淑特別提到這個場景背後的小故事,宋慧喬為了這幕花了兩個多月瘦身,十分敬業。

金銀淑表示一開始在選角提案的時候,便抱著可能會被拒絕的想法,告知宋慧喬:「我非常需要這個場面」,她在思考後回覆:「請妳給我兩個月的時間」,原來宋慧喬為了呈現出「文同珢」的悲慘生活,想減重讓自己看起來更加瘦弱。

當時宋慧喬吃了兩個多月的魔芋飯,成功讓體重掉了下來,許多觀眾在看到這麼瘦弱的身體時,也特別有代入感。但因為影集是在新冠肺炎疫情期間拍攝的,偶爾會遇到拍攝中斷,這也導致宋慧喬吃魔芋飯的時間又再增加,讓她非常無奈。

許多人在看了這段專訪之後,特別好奇「魔芋飯」到底是什麼?怎麼能夠讓人短時間瘦下來?事實上,魔芋飯就是「蒟蒻米」,是零熱量的澱粉類,唯一的營養成分是纖維,吃起來會有飽足感,但是長期吃會有營養不良的問題,如果真的想要減重的話,建議將蒟蒻米部分取代澱粉類主食會比較好。

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