趙詠華15年來不喝冰水、自創6層水霜塗抹法，55歲美魔女的「保養心法」太值得做筆記！

日前才剛結束舞台劇演出的趙詠華，馬不停蹄又以協槓闆娘身分亮麗出席自家美妝品牌「朵悅DEWAKE」活動，身兼產品總監&代言人的她，駐顏有術的凍齡好膚質，也被在場媒體紛紛敲碗分享保養祕訣，大家都想知道要怎麼做才能55歲也美成這樣>////<。

趙詠華說清潔真的很重要！因為不管有沒有化妝，臉上都會卡髒污，得把這些髒東西洗乾淨，後續擦塗的保養品才能真正被吃進去，對她來說，清潔就是跟肌膚談戀愛的第一步。

日前才剛結束舞台劇演出的趙詠華，馬不停蹄又以協槓闆娘身分亮麗出席自家美妝品牌「朵悅DEWAKE」活動，身兼產品總監&代言人的她，駐顏有術的凍齡好膚質，也被在場媒體紛紛敲碗分享保養祕訣，大家都想知道要怎麼做才能55歲也美成這樣>////<。

趙詠華說清潔真的很重要！因為不管有沒有化妝，臉上都會卡髒污，得把這些髒東西洗乾淨，後續擦塗的保養品才能真正被吃進去，對她來說，清潔就是跟肌膚談戀愛的第一步。

而提到保養步驟，趙詠華特別公開她自己私藏的「6層水霜塗抹法」！她說很多人皮膚會覺得摸起來很乾粗，她就非常建議用化妝水→乳霜→化妝水→乳霜→化妝水→乳霜各來個3次重複疊擦，為什麼次數要那麼多？因為趙詠華認為其實第一次擦塗時，養分並沒有真正進到肌膚底層，塗抹第二次也吃進去一點點而已，得等到第三次才會到達深度，每天來回3次，就會發現皮膚真的變水嫩很多。

當然，除了保養不能少之外，飲食上也有些能幫助美肌的小技巧，對吃東西很講究的趙詠華，最愛的就是富含膠質、膠原蛋白的食材，例如海葡萄、桃膠白木耳，像她在夏天的時候會用白豆腐切片上面加點海葡萄，再滴幾滴薄鹽醬油，清爽又有飽足感。

趙詠華也分享自己其實已經長達15年沒有吃冰了！不管天氣再熱，她都是喝溫水！她說女孩們可以試試看，即使把一杯熱水和一杯冰水都放到常溫後再飲用，但口感質地還是會不一樣，因為熱水就是中性、冰水就是偏寒性，分子結構不同，喝下肚後也會對身體有不一樣的影響。

最後趙詠華也提醒大家心情勝過一切！除了要今日事今日畢，別忘了煩惱也別過夜，生活中總有不盡人意的事，遇到不順心時她會跟工作人員討論溝通，然後洗完澡睡個覺，明天起床又是新的一天！保持這樣的快樂心情，自然而然也能連帶讓氣色散發幸福光芒。