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許瑋甯陷黑暗面「無法回歸正常生活」 靠3個字獲得能量

許瑋甯陷黑暗面「無法回歸正常生活」 靠3個字獲得能量
許瑋甯分享人生幸福學。(圖/TVBS提供)

許瑋甯擔任目《玩美研究室》6月號策展封面人物,大談美好身心靈的修煉與分享健康維持體態的祕訣,認為「幸福」無法用言語描述的許瑋甯表示:「擁抱勝過千言萬語」,並自爆只要聽到一句「我都在」便能獲得滿滿力量。

「其實有好一陣子,我讓自己的情緒和黑暗面不斷累積、越來越沈重」當時接續拍完幾部懸疑驚悚作品的許瑋甯發現:「我無法回歸正常生活,覺得整個人不在自己身體裡,花了長時間調適休息,並透過運動、花精療癒,反正對身心好的事都做了,才慢慢回歸正常」。

出道多年,許瑋甯挺過低潮已逐漸不在乎外界眼光(圖/TVBS提供)
出道多年,許瑋甯挺過低潮已逐漸不在乎外界眼光(圖/TVBS提供)

然而近期因為工作團隊的信任並給予發揮空間,令許瑋甯驚訝發現已可自在詮釋角色:「以前我會設想、模擬角色狀態,不過近期我發現不用特別強迫自己,可以自在的內化,而且情緒是猛烈的,有時候情緒上來甚至還會嚇到我自己,但在拍攝現場能感受到大家屏氣凝神,跟著自己走進劇情裡,一起感受我當下的感受,我覺得這股力量超級感動,因為妳會知道妳成功把大家帶進故事裡了!」

出道20年,漸漸不在乎外界眼光的許瑋甯最想告訴自己:「妳做得很好了!妳很棒!」這對一路走過事業低潮與感情挫折的許瑋甯來說其實並不容易,暖心呼籲《女人我最大》的粉絲:「要多關注自己的感受,相信自己、永遠不要從外人的角度來認定自己的樣子,不要讓人影響你的決定,最重要的是吃好睡好,我想這就是愛自己最好的方式」。

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