【時周大紅人　理性與理性3】控制情緒　學習面對年齡課題

太過理性的人，容易傷了別人的心和自尊，這個道理光良也懂，隨著年紀漸長，他慢慢學習、慢慢調整，但不會去否定發生過的事情，因為都是當時自己選擇的路，只要告訴自己「怎麼成為更好的自己」就是種進步，加上這兩年又遇到更年期的反應，讓他更懂得如何調整自己的情緒，不再把事情看得嚴重，不再把心裡的抗拒與不安強烈外顯。

「前一、兩年的時候，突然間會對一件小事情有脾氣，可是很短暫又回來了，我跟我哥哥分享這一塊，說這是男生更年期的反應，會沒辦法控制情緒，特別是激動和脾氣不好的情緒。我問當醫生的二嫂要怎麼辦，她說要更快察覺情緒，用意志力控制它，因為這跟荷爾蒙有關，否則會愈來愈嚴重，所以有些老人家脾氣會莫名其妙，是因為他更年期時沒有好好地相處與溝通。我去年比較嚴重，今年開始試著去控制。」

處女座的光良做什麼事都認真、都想做到好，知道要跟自己的荷爾蒙好好相處，坦開胸懷面對。光良喜歡群體生活，跟同事於公於私都緊密如家人，但也懂得跟孤獨共存，他透露：「跟自己相處的時候，都在想著歌唱事業以外的事。」例如因為皮膚不好，上網爬文學做手工肥皂，覺得做蛋糕不難，就自己找資料、問朋友，還真的給他做出來，乍看之下像是溫馨的故事，卻有個充滿理性的起頭。要讓光良放開理科腦，不如去聽他的演唱會比較簡單。