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「混血女神」許瑋甯公開運動菜單!愛上重訓練出超漂亮馬甲線!

「混血女神」許瑋甯公開運動菜單!愛上重訓練出超漂亮馬甲線!
(圖/取自許瑋甯IG)

許瑋甯今日以品牌代言人身分優雅出席上市活動,現場大方公開她的美容美體秘訣,教大家怎麼吃怎麼動才能像她一樣這麼正!

(圖/品牌提供)
(圖/品牌提供)

雖然許瑋甯看起來像是走文靜路線的氣質系美女,但其實私下她可是超熱愛運動!曾在IG上曬跳舞照、騎腳踏車照,還練出了漂亮馬甲線!而近期許瑋甯則是在瘋”重量訓練”,她說做重訓可以加倍消耗大量卡路里,想要維持身材,小編也很推薦做重訓。

(圖/取自許瑋甯IG)
(圖/取自許瑋甯IG)

當然除了運動之外,許瑋甯對於飲食也會仔細計算熱量,除了攝取大量蔬菜水果、選擇高蛋白質的肉類、以好的澱粉如馬鈴薯為主,其他不需要太忌口,偶爾還是可以放縱一下!而很多女生每到下午時刻或睡前都會有嘴饞的情況,許瑋甯說自己會把「絕世好凍」當成點心,像是果凍一樣的口感吃起來完全無負擔。

(圖/取自許瑋甯IG)
(圖/取自許瑋甯IG)
(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)
(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)

皮膚好到會發光的許瑋甯,沒想到竟然也會容易過敏,甚至還有油水失衡的時候?她說自己很重視”保濕”這件事,勤敷臉、做好清潔工作之外,許瑋甯認為真正的美麗是由內而外的!尤其藝人工作忙碌,她就會利用食補方式幫忙肌膚補水,「絕世好美」裏頭含有奈米級玄米美顏粉神經醯胺,小小一包方便好攜帶,許瑋甯笑說現在每天都會把它放進包包裡,想讓肌膚發光時來一包就對了XD。

(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)
(圖/取自許瑋甯IG、品牌提供)
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