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【時周大紅人】我很好 安心亞

【時周大紅人】我很好 安心亞
(圖/莊立人攝)

有時候,要說出「我很好」這三個字其實很困難,

就算再怎麼想讓自己開心,

生活、工作、壓力、自信、過去……,

一根根稻草堆疊在心裡,看著鏡子裡的自己……,

你,真的過得好嗎?

當不再感到害怕時

「前年底準備跨年演出,同時也在拍攝電視劇《你有念大學嗎?》,除了要演戲、要顧跳舞,還要背歌詞,對我來說壓力很大,也非常不快樂,但還是硬撐、就想要做好。直到要上台的前一刻,我一直在跟自己對話『要冷靜下來,等一下門打開出場時,自己就是這個舞台的女王』,我第一次感受到我沒有緊張的感覺、很享受這個舞台,從那時候起,唱歌和跳舞對我來說就很享受,就算再累、沒有自己的時間,我還是覺得是快樂的事情。」

以前的安心亞,一路都在「怕」,怕沒辦法享受肢體、怕高音唱不上去、怕跳舞出槌,但又不服輸,覺得自己做得到,於是演出前緊張失眠、在家練舞到天亮、猛罵自己怎麼那麼笨,偏偏愈是恐懼的舞步,到了正式演出時愈會出錯。

「以前只要特別練某段我很害怕的舞蹈,表演時那個地方一定會出錯,因為我太恐懼了。後來告訴自己要放掉、不要去想那個東西,順著過就會過了,我一定會做得好。」懂得享受舞台後,就算出了差錯,也不會顯露在表情上;小小的不完美,也被當成是意外的驚喜。

(圖/莊立人攝)
(圖/莊立人攝)

當不再跟自己對話時

「歌手」安心亞盡力了、樂在其中了,「演員」安心亞又是個更難的功課。之前拍偶像劇《墜愛》,是個為別人而活的角色,安心亞的情緒被牽著走,一度迷失自己:「我將近半年沒有跟自己對話,拍完這部戲才發現太久沒聽到自己的聲音、沒有自己的感受;做什麼事情都覺得不對勁、不喜歡自己,但我還是有去錄音、還是照做我該做的工作,但就是覺得我怪怪的,拍照會覺得『天啊,我怎麼那麼醜』。」

會讓安心亞那麼負面,或許是劇情牽動她心裡最無力招架、最脆弱的「道別」,小時候經常面對離別,她將傷痛埋在潛意識中,長大後不管是朋友或情人……,各種道別都會讓安心亞痛徹心扉,因為太痛又太沉重,讓她忘記了、害怕和自己對話,逃避現實,或是逃避真實的痛。

安心亞曾前一晚拍了分離戲,隔天起床就沒來由地崩潰大哭,覺得自己生命中有東西不見了,直到殺青、投入新專輯錄音,才在新歌裡找到自己真正的感受,終於慢慢地知道要告訴自己「我很好」。

(圖/莊立人攝)
(圖/莊立人攝)

當我想要有自信時

想到很久沒對話的那個自己,安心亞說:「我有種抱歉的感覺,一直忽略她,我一直覺得太想要達到某個目標,我一直想做好某件事情的時候,就讓自己拚了命去做,可是常常忽略身體給我的聲音,比如說肌肉已經太累了,或是太久沒關注自己喜歡的東西,覺得很抱歉,有時做不好還會責備她,覺得應該要多愛自己一些。」

「我現在更懂得珍惜,而且不只是對人,時間我也要珍惜,當下此刻我也要珍惜。對自己而言,最重要的是『自信』,我是一個時有自信、時又沒有的人,並不是覺得做不到,而是覺得我應該要更好,以前會想『這樣做是不是不太好』,現在是覺得『我明明可以到那個狀態,可是只做這樣』,我對自己太嚴格、所以覺得可以更好,這算是『太有自信的沒自信』,但也滿享受這樣逼自己,前進得比較快。」

笑得愈開心的人,可能心裡不安全感愈大,安心亞走過那段自我懷疑的階段,走過那段揭起自身傷痛的傷疤,不敢說現在有多強大,但至少已經能心懷感激地對自己說「我很好」。好好過生活,好好做自己想做的事,好好的,就很好。

國民女神 安心亞

生日:1985年9月18日

經歷:演員、歌手、主持人

音樂作品:

2011年《惡女》

2013年《單身極品》

2014年《在一起》

2016年《人生要漂亮》

2020年《愛得起》

戲劇作品:

2014年《妹妹》

2015年《致,第三者》

2016年《狼王子》

2017年《植劇場—五味八珍的歲月》

2018年《阮氏碧花與她的兩個男人》

2019年《你有念大學嗎?》

2020年《墜愛》

造型:Olina

服裝:Chloé、LONGCHAMP提供

化妝:許有湘

髮型:Haha(FOUR hair concept)

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