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【寵物情緣】游書庭靠鳥事治失眠

【寵物情緣】游書庭靠鳥事治失眠
游書庭因壓力導致嚴重失眠,卻意外靠著養鳥治癒,從此睡得香甜。(圖/彭子桓攝)

新生代演員游書庭入行兩年多,演出多部戲劇、電影作品,也拍過不少廣告,說著一口流利英文的他,長相清秀又有健美身材,雖然條件出色,但個性求好心切,無形中給自己極大的壓力,導致睡眠障礙,嚴重時吃四、五顆安眠藥都睡不著,沒想到困擾他大半年、連中西醫都束手無策的失眠症狀,卻在他養了鸚鵡之後奇蹟痊癒。

游書庭因壓力導致嚴重失眠,卻意外靠著養鳥治癒,從此睡得香甜。(圖/彭子桓攝)
游書庭因壓力導致嚴重失眠,卻意外靠著養鳥治癒,從此睡得香甜。(圖/彭子桓攝)

為了給粉絲最好的自己,游書庭努力健身、看劇精進演技,但他又認為「演藝圈身材好的人很多」,自己得拚命運動才能追過,也必須狂看戲才能提升演技,原本他最喜歡的兩件事,卻都變成壓力,「加上我是處女座,所以會比較要求,最後竟然焦慮到無法睡覺。」

睡不著求助中西醫

失眠讓游書庭的身體出現各種狀況,除了嚴重掉髮,雙手也脫皮,滿手的皮屑使他和別人握手時相當彆扭,僅管求助中、西醫,吃了各種安眠藥還是無效,每天在床上翻來覆去八個小時仍睡不著,「工作了一天很累,想著回家總可以睡覺了吧,結果依然清醒地躺到隔天,這個情況一、二天就算了,但持續了半年以上,真的很煎熬!」他坦言,腦海中一度閃過「我連睡覺都不會,還活著幹嘛」的念頭。

直到三個月前,游書庭開始拒吃安眠藥,戒斷一周後,某天下班經過鳥店,他突然冒出「養隻鳥應該會很療癒」的想法,因此帶回第一隻寵物鸚鵡,以自己的姓氏取名「小游」。神奇的是,小游來家中的第一天,游書庭竟然睡得很香甜,「在這之前我什麼方法都試過了,冥想、心靈進修、放空、拜拜都沒用。」至今游書庭再也沒有失眠過,讓他覺得實在太不可思議。

游書庭家中還有兩隻可愛的鳥寶貝小游(右)、芋圓(左)。(圖/艾迪昇提供)
游書庭家中還有兩隻可愛的鳥寶貝小游(右)、芋圓(左)。(圖/艾迪昇提供)

說到此處,游書庭特別強調,由於鸚鵡到陌生環境需要先冷靜兩天,所以他只有在遠處看著小游,彼此完全沒有互動,「看著牠可愛的模樣就覺得很放鬆,一舉一動使我感覺療癒,小游拯救了我,讓我又有了動力。」

當奶爸揣摩新角色

不久之後,游書庭怕小游無聊,又找來第二隻鸚鵡「芋圓」陪伴。養鳥之後,他開始研究鸚鵡,所有的鸚鵡種類中,最吸引他的就是「凱克鸚鵡」,沒想到朋友家的凱克鸚鵡恰巧生了鳥寶寶,打算送養,讓原本決定只養兩隻鳥的游書庭三度動心。

寵愛鳥寶貝的游書庭,為奇奇買了許多玩具跟零食,而粉紅色鸚鵡玩偶更成了奇奇的「女朋友」。(圖/彭子桓攝)
寵愛鳥寶貝的游書庭,為奇奇買了許多玩具跟零食,而粉紅色鸚鵡玩偶更成了奇奇的「女朋友」。(圖/彭子桓攝)
寵愛鳥寶貝的游書庭,為奇奇買了許多玩具跟零食,而粉紅色鸚鵡玩偶更成了奇奇的「女朋友」。(圖/彭子桓攝)
寵愛鳥寶貝的游書庭,為奇奇買了許多玩具跟零食,而粉紅色鸚鵡玩偶更成了奇奇的「女朋友」。(圖/彭子桓攝)

兩個月大的凱克鸚鵡取名為「Chichi」(奇奇),奇奇活潑又愛撒嬌,且不像其他鸚鵡一樣飛來飛去,總是「像小猴子跳來跳去」。由於奇奇不是在鳥店長大的,比小游、芋圓相對親人,最受游書庭寵愛,「雖然我不是刻意偏心,不過只有奇奇會一直黏在我身邊,很討喜。」

游書庭表示,奇奇幫助他達成很多事,比如先前他要試鏡一個年輕爸爸的角色,劇情中會與讀幼稚園的孩子吵架,但當時他一個人住,沒人可以對戲,「起初抓不到當爸爸的感覺,但養了還沒斷奶的奇奇後,比較懂得為人父的心情」。除了餵奇奇喝奶,他在奇奇做錯事的時候,也會擺出嚴父的架式,藉機練習角色,「如果連奇奇都感受得到我的演技,那代表我演得不錯。」

奇奇聰明不怕生,又相當乖巧,因此深得游書庭喜愛。(圖/彭子桓攝)
奇奇聰明不怕生,又相當乖巧,因此深得游書庭喜愛。(圖/彭子桓攝)

本刊採訪當天,奇奇也展現了高度的穩定性,除了拍照時不會亂飛,轉圈、玩遊戲也相當配合,只有在訪問時因為累了,不停地吱吱叫,模樣相當可愛。

如今,游書庭有三隻寵物鳥陪伴,加上自己調整心態,早已擺脫失眠困擾,近期也將搭檔宋城希主演改編自小說《花可可翻身記》的短篇影片,努力踏上他的演藝之路。

新生代之星游書庭

生日 : 8月30日

星座 : 處女座

興趣 : 游泳、健身、羽球

作品:電視劇《我是顧家男》、網劇《情陷夜聊齋之倩女幽魂》、《狄仁傑之長安變》、電影《驚夢49天》、《可不可以,你也剛好喜歡我》、《傻傻愛你,傻傻愛我》,以及ASUS ZenFone AR、台灣之星─小老闆篇、信義房屋系列、foodpanda系列等廣告。

寵物小檔案

Chi Chi(奇奇)

年齡:5個月

性別:公

品種:凱克鸚鵡

小游

年齡:約2歲

性別:公

品種:玄鳳鸚鵡

芋圓

年齡:約1歲半

性別:母

品種:虎皮鸚鵡

游書庭和奇奇互動親暱、充滿趣味,看得出寵物對他十分信任。(圖/彭子桓攝)
游書庭和奇奇互動親暱、充滿趣味,看得出寵物對他十分信任。(圖/彭子桓攝)

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