蔡燦得加入民視八點檔《好運來》！看不出來即將50歲，分享抗老絕招「保持好奇心」

深受台灣婆婆媽媽喜愛的民視八點檔《好運來》官方宣布蔡燦得將加入演出，讓網友非常驚喜，尤其蔡燦得是首次出演民視八點檔透露心情很緊張，也怕台語講不好會拖累大家進度，但還好有很多老朋友都在劇組也對她很親切、很友善讓她有信心可以勝任新角色，與資深演員聶秉賢在劇中飾演父女檔。今年即將迎來50歲的蔡燦得也是網友心中的凍齡女神，來看看她的保養方法都有哪些？

《好運來》蔡燦得保養方法：每天喝很多水，至少2,400cc

蔡燦得曾分享自己的保養方式很簡單，就是很喝很多水(一天至少2,400cc)，她自己是水壺不離身，工作的時候也會提醒自己多喝水，有時候會在水壺裡加入膠原蛋白粉一舉多得。

《好運來》蔡燦得保養方法：飲食均衡、呼吸練習、養成泡澡習慣

年紀增長會比較容易有水腫問題，蔡燦得分享買了日本醫師的書籍來看並研究人體水腫的原因，如果能把生活作息固定下來就會改善很多，因此她開始飲食均衡、呼吸練習、養成泡澡習慣、固定三餐時間並且不暴飲暴食...，在生活中加入這些小習慣之後就發現水腫情況有得到改善。與其買一堆消水腫食物，調整生活作息是更好的保養方法。

《好運來》蔡燦得保養方法：保持一顆好奇、學習的心

蔡燦得曾分享永保好奇的心、學習的心就是看起來凍齡的方法，就像小朋友對任何事物都很好奇的道理一樣，當你保持好奇、學習、熱愛生活的態度，臉上就會有充滿活力的感覺。

《好運來》蔡燦得保養方法：找健身教練做客製化運動

蔡燦得會跟健身教練做運動以及拳擊訓練，有教練指導比較不容易發生運動傷害，同時也會建議平時飲食菜單讓雕塑身材事半功倍，她提到運動會讓人臉色極好、皮膚細緻，就是有種容光煥發的感覺。