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比臉蛋更讓人羨慕的是她的身材!《勞務師盧武鎮》薛仁雅的保養減脂全攻略

比臉蛋更讓人羨慕的是她的身材!《勞務師盧武鎮》薛仁雅的保養減脂全攻略
(圖/取自 _seorina IG)
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薛仁雅從練習生時期就養成的跳舞習慣,不論何時都維持最佳狀態。這次就來帶你一次揭曉薛仁雅最真實、最實用的瘦身保養秘訣!

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最新韓劇《勞務師盧武鎮》由《D.P:逃兵追緝令》的編劇金普通執筆、鄭敬淏主演,搭檔薛仁雅、車學沇 (VIXX成員N) 的《勞務師盧武鎮》,劇情描述一名原本只是為了餬口而工作的勞務律師,於鬼門關前走過一遭之後赫然能夠看得見幽靈,在逼不得已的情況下,與古靈精怪的小姨子和追求點閱數的影音創作者聯手,開始解決鬼魂們委託的工傷職災問題,並在過程中逐漸成長的歡樂奇幻故事。

薛仁雅這次飾演鄭敬淏的小姨子「羅熙珠」,不僅能操控鄭的行動,也是拯救他破產事務所的聰明大腦,她表示:「這個角色沒有明確的背景故事,一開始對我來說其實滿困難的,但我反而因此覺得很有魅力,決定挑戰這個角色。我也花了很多時間思考怎麼讓她積極主動的個性不會讓人討厭,而是能讓觀眾產生共鳴」。薛仁雅近年人氣急升,憑藉自然清新的外型與好感度爆棚的氣質成為許多人心中的「韓劇女神代表」,不只螢幕上光彩奪目,私底下的她也對於身材與肌膚保養一點都不馬虎。

(圖/取自 _seorina IG)
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薛仁雅因《社內相親》圈粉無數還因此有最美女二之稱,身為忙碌藝人的薛仁雅,靠著在家就能完成的核心訓練與深蹲,維持令人稱羨的馬甲線與蜜桃臀。她習慣利用空檔做平板撐、側平板撐強化肌力與側腹線條,再透過深蹲雕塑腿部與臀部曲線,省時又高效。

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(圖/取自 _seorina IG)
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同時,她也是戶外運動愛好者,熱愛跑步、滑板、衝浪、跆拳道、巴西柔術等多元活動,藉此全方位燃脂與雕塑身材,兼具紓壓效果。而舞蹈更是她從練習生時期就堅持至今的熱情所在,不僅提升心肺功能,也讓她擁有自然緊實的體態。

(圖/取自 _seorina IG)
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在保養方面,薛仁雅最重視「防曬」,會挑選水潤高係數的防曬品與氣墊粉餅打造防護力。喜歡戶外活動的她也不忘隨身攜帶補水面膜與眼膜,確保上妝前肌膚維持濕潤與彈性,打造清透又服貼的好膚質。她的美麗祕訣,正是日常中持之以恆的小習慣!難怪29歲的她看起來依舊那麼緊實又充滿年輕活力感。

(圖/取自 _seorina IG)
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