2025 立秋到「忌破財、吵架、剪髮」！「4做7不做」快筆記，這4生肖要避開正午外出否則影響運勢

「立秋」源自古代農耕社會，是二十四節氣之一，今年「立秋」則落在8月7日，古人將立秋視為秋天的開端，秋天五行屬金，五臟應肺，《黃帝內經》提到「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平。意思就是立秋可著重養肺、休生養息，不能再按照夏天的飲食方式否則容易受涼、咳嗽、發燒、拉肚子。

在傳統文化中，立秋被視為能量磁場轉換的重要節點，若能在這一天掌握好節奏，就能為接下來的秋季帶來順遂好運。以下「立秋」4做7不做特別值得留意：

 宜注意保濕與護膚

立秋後氣候逐漸轉乾，容易出現皮膚乾癢、喉嚨不適，可以將控油產品換成滋潤型的保養提前做好皮膚保養。

 建議：多喝水，適量食用蜂蜜、梨子、百合等潤燥食材，外出也可加強保濕護膚。

 宜潤肺

可以多吃「滋陰潤肺」的食物像是白蘿蔔、陳皮、百合、山藥、秋梨、蓮藕、銀耳...，然後少吃點辛辣、上火的食物，飲食上多以潤而不膩為原則。

 宜躲秋養神

屬蛇、豬、猴、虎的人在中午 11 點到 13 點之間，建議找個安靜的環境小憩片刻，避免烈日造成磁場影響，可以面向東方冥想 15 分鐘，專注在美好的事物上，有助於平衡能量，迎來好運。

 宜守口積吉

立秋這天磁場特別敏感，宜多說吉祥與善意的話，避免抱怨或口出惡言，讓好運自然流轉。多傳遞正能量劇情好運，避免談論災難、災禍等不詳的事情。

 忌打掃搬家

避免在這天搬家或大掃除，以免擾動好能量，會有將陽氣與財氣一併掃出門外的風險，加上天氣炎熱，容易勞累傷身。

 忌剪髮修甲

傳統認為立秋日修剪毛髮或指甲，容易消耗自身的好氣場。頭髮象徵人的生命力與運勢，立秋處於陰陽交替的關鍵節點，此時剃頭被視為損傷自身元氣，擾亂氣場平衡。

 忌破財

今天不適合衝動購物，應避免不必要的支出，以守財聚福。這天要謹慎對待每一筆開支，避免大資金的流動，守護好自己錢包。

 忌吵架動怒，防「秋燥」傷身

立秋不宜爭吵，與家人朋友相處時保持平和心境，學會換位思考，才能讓人際關係更圓滿。秋季乾燥，情緒也容易出現焦躁與憂鬱。古人有「秋後多悲」之說，提醒人們立秋後要格外注意情志調養。

 建議：可透過戶外散步、瑜伽、靜坐等方式舒緩壓力，保持心境平和。

 忌過度進補

許多人一到立秋就認為應該大補，但天氣仍偏熱，腸胃功能尚未完全適應，若盲目大魚大肉，反而易造成消化不良或上火。

 建議：以清淡飲食為主，可適量補充瘦肉、魚類、豆製品等高蛋白食物，搭配水果蔬菜。