陳喬恩自嘲上鏡就胖3公斤！挑戰超狂減肥法連「全臉扎針」都試過！

陳喬恩最近在小紅書上大方自曝，自己一直以來努力控制體重，原因竟是「上鏡頭會胖3公斤」？

她無奈笑說，明明私下維持得很勤勞，但一旦進到鏡頭裡，臉型就會看起來圓潤許多，這份「上鏡壓力」也成了她多年來不斷減肥的最大動力。

因為臉型的困擾，陳喬恩這些年嘗試過各種保養方式，不只接受過電波來讓肌膚更緊緻，她還曾公開過做針雕(中醫美顏針)的療程照片！當時她臉上密密麻麻插滿針的畫面震撼網友，她也大方分享心得，直言雖然有疼痛感，但對臉部線條和代謝循環確實有幫助，她甚至自嘲「邊扎邊哀嚎」，但為了小臉還是硬撐下去。

所謂的「針雕」，其實是近年流行的一種美容療程，利用極細針具在臉部或身體特定穴位扎針，透過刺激促進血液循環與淋巴代謝，達到拉提、緊緻以及改善浮腫的效果。和傳統針灸不同的是，針雕更偏向「醫美保養」範疇，目標是幫助收縮毛孔、調整輪廓線條，讓臉部看起來更小、更立體，雖然過程會有刺痛與酸麻感，但不少人表示只要撐過幾次，就能明顯感受到臉型變得緊實。

如今，隨著她自曝「上鏡胖3公斤」的貼文引起話題，過去做針雕的照片也被網友翻出熱烈討論！粉絲一方面心疼直呼「女神太拼了吧」，也有人大讚她勇敢分享真實困擾，坦率接地氣，讓人看見明星為了螢幕形象背後的努力。