現代女性穿越回40年前霸氣搞事業！陸劇《你好1983》周也復古造型美翻，戲外靠「這幾招」養出透亮好氣色

繼多部熱門古裝劇之後，近期充滿懷舊氛圍的年代劇《你好1983》成功吸引了大眾目光。新生代人氣女星周也在劇中打破過往形象，演繹了一段從現代職場跌落、穿越回過去並重新崛起的精彩故事。她不僅在螢幕上完美駕馭了復古時髦的裝扮，細膩詮釋女性獨立自主的力量，下戲後的她更擁有令人稱羨的好膚質與氣質，要在高強度的拍戲行程中保持零死角的美貌，周也其實擁有一套屬於自己的簡單哲學，不依賴昂貴醫美，而是從日常生活的細節中一點一滴累積出好狀態。

擺脫傳統套路，《你好1983》上演痛快逆襲與純粹愛戀 

在《你好1983》中，周也飾演的現代女主管夏曉蘭因遭人陷害，意外穿越回到1983年，成為一名年僅18歲、家境貧寒的農村少女。有別於傳統戲劇中女性角色經常需要忍氣吞聲的設定，這個角色具備「懟天懟地」的直率性格與不屈服的韌性。她深知教育是翻轉階級的關鍵，因此努力考取大學，更從販售鴨蛋的小本生意起步，將事業版圖一路拓展至服飾業與房地產。除了事業上的大放異彩，劇組也為她量身打造了大波浪捲髮與懷舊洋裝，完美重現八零年代的復古時尚。而她與男主角翟瀟聞之間沒有狗血糾葛，取而代之的是在追夢路上互相扶持、共同成長的清新純愛，展現了溫柔且堅定的力量。

養出絕美水光肌：講究早晚分效與細節保濕 

鏡頭前的周也總是自帶光芒，這歸功於她扎實的基礎保養功力。她透露每天早上的護膚儀式會從拍打含有維他命C成分的化妝水開始，並搭配按摩棒來促進眼霜吸收，最後才鎖上乳液與防曬。到了夜晚，她則會換成含有A醇的化妝水與乳霜，並堅持以「由下往上」的手法按摩臉部，若遇上秋冬乾燥季節，還會額外增加化妝棉濕敷的步驟來加強保水度。此外，周也是個十足的「護唇控」，對她而言，嘴唇乾裂不僅會影響妝容，更會削弱整體的氣場。因此，無論季節如何變換，她隨身包包裡必定備有護唇膏隨時補擦，睡前更會厚敷唇膜，確保雙唇隨時保持柔嫩水潤。

兼顧體態與好氣色：精準飲食控制與充足水分補給 

身為演員，時常需要為了符合角色形象而調整體態，周也的秘訣在於靈活的飲食控制。在進劇組拍攝期間，她有時會採取不吃晚餐的策略來維持輕盈身型，在日常飲食的挑選上，她偏好「高碳水、中蛋白質、低脂肪」的組合，尤其會選擇低GI（升糖指數）的碳水化合物，這不僅能幫助身體維持正常的機能與運動表現，更能有效突破減重停滯期。除了吃得精準，水分的攝取也是她養顏美容的關鍵，她每天嚴格要求自己飲用超過1500cc的水，讓肌膚從內而外透出彈性；同時，她還會額外飲用玫瑰花水來促進新陳代謝，這也是她維持紅潤「好臉色」的專屬小法寶。

終極保養心法：用穩定情緒與行動力對抗焦慮 

除了外在的塗塗抹抹與飲食管理，周也認為「心理狀態」才是決定一個人氣質與膚況的最核心要素。她坦言自己並非完美主義者，但始終堅信「行動才有成長」的道理，在這個快節奏、充滿壓力的演藝圈中，每當面臨焦慮或負面情緒時，她絕不允許自己坐在原地胡思亂想，而是會立刻讓身體動起來，透過起身走動或運動來排解壓力。同時，她也會時刻提醒自己要保持充足的睡眠，並盡量將注意力轉移到快樂的事物上。這種不過度內耗、懂得適時放過自己的穩定心態，或許正是她能夠在螢幕內外始終保持從容優雅，散發迷人魅力的最強「保養品」。