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五個挽回的正確起手式!你直覺想做的挽回方法全都是錯的

五個挽回的正確起手式!你直覺想做的挽回方法全都是錯的
圖片來源:www.pexels.com

剛接到分手的噩耗總是令人心痛不已,彷彿胸腔被撕裂的劇痛。相信我,我也經歷過,知道那有多痛,這時一般人直覺都是:「我要對前任展開挽回行動。」而行動的具體內容總是我要對前任做些什麼?

諸如送禮物、傳情話,這些都會給對方很強的目的性跟壓力,前任會更想跟你保持距離,更糟糕的甚至開始乞討、哭求,像乞丐一樣非常低價值的表現。只能說直覺想做的全都是錯的,大家會同情乞丐,但沒人會愛上乞丐。

那正確的起手式要如何執行呢?其實你應該先拉開距離,把自己的生活過好,也創造出讓對方舒適的空間,後續你才有機會!

1.原諒自己,每天給自己一個微笑

每當想到自己的過錯,懊悔是很正常的事,但是對自己不好,活在悔恨當中,讓親人、朋友,甚至前任去擔心,真的對事情不會有幫助。所以我們要先建立一個健康的心態,每天起床梳洗看看鏡子,拍拍臉,給自己一個微笑鼓勵、原諒自己。

2.靜心才能成事

眾多客戶當中,許多失敗就是不夠冷靜,甚至做出脫離課表的事情,暴衝對前任有失控的言詞,暴露強烈的目的跟需求,極端者甚至以死相逼,這些都是非常糟糕的。

傳給前任的每一句話都要有原因,想想這會造成什麼效果。這就像下棋一樣,要靜心才能智取,所以我們必須要先冷靜,太多情緒就去公園散步,或是找哥們(姊妹)喝酒訴苦失戀之痛都好。

3.健康的生活、飲食、運動

有些人面對失戀就會開始熬夜追劇,一手啤酒配一包薯片,過上非常糜爛且不健康的生活,甚至一個月就胖上五到十公斤。

但這只是把自己推向死亡邊緣,對於挽回行動完全不會有幫助,甚至被前任看到你生活過得更糟糕,對方很可能還會慶幸自己的離開你的選擇是對的。

正確的方法是給自己設立幾個健康目標去執行,也可以開始研究健身或每天十一點半以前要就寢。氣色、身材變好了,那你才是往挽回正確的方向在執行。

4.認真工作、學習,保持上進心

感情上的挫敗並不是你不認真工作、學習的藉口,你也可能失去工作、學業,把自己變得很糟糕。倘若流傳到前任的耳裡,更會有負面的效應,所以要認真工作、學習,大家都喜歡上進的人,有機會也把握起來進修,把自己的事業、學業朝正向發展。

5.嘗試與其他異性約會

很多人會問:「可是我就是要挽回前任,你叫我約別人幹嘛?」首先如果你是交往多年被分手的狀況,你是不是已經好久跟別的異性約會了?你很可能早就忘了戀愛中追求與被追求的感覺。

這就跟健身有肌肉記憶一樣,在感情上的學習也有感情記憶,只是需要透過練習去喚醒它,你會進步得比從零開始的人快。

另一方面,你也可以測試自己,是不是真的想挽回?如果前任真的不適合你呢?要是有其他更合適的對象呢?打開自己的交友圈、生活圈,多與人社交,才會知道誰是最佳的選擇。

文章取自於《失戀診療室/挽回救星》--五個挽回的正確起手式!你直覺想做的挽回方法全都是錯的

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戀愛診療室│
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