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人類最好的朋友不是說假的!養狗5大好處,幫助身體更健康!

人類最好的朋友不是說假的!養狗5大好處,幫助身體更健康!
(圖/翻攝自IG @elsas_wholesomelife)

狗狗出其不意地做出呆萌、窩心的舉動,讓牠們成為最受歡迎的寵物之一。「狗狗是人類的好朋友」這句話連科學家都認可,究竟養狗狗有哪些好處,現在就跟著StyleTC小編來看看吧!

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1.減少孤獨感
狗狗無條件的陪伴在主人身邊,也不用擔心和牠們吵架、鬧彆扭,這樣會讓主人感到安心,並在一定程度上滿足社會性需求。這也是為什麼狗狗是一種輔助心理治療的方式,可以幫助人類恢復心理健康。

2.幫助社交
養狗和遛狗可以增加社交互動,例如在路上遇到其他飼主,就會開口和他們聊一些狗狗經,增加互動建立起新友誼。

3.讓身體更健康
每天帶狗出去走走,陪牠們玩遊戲,都會在無意間增加運動量,進而使得自己的身體更健康。

4.安定情緒
根據華盛頓大學科學家研究指出,只要撫摸狗狗10分鐘,就能夠降低壓力荷爾蒙的分泌。養狗狗的確可以減輕壓力、舒緩焦慮,甚至在職場上還能達到更優秀的表現。

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5.看家好幫手
以前狗狗大多被當作守衛犬,但現代很多人是當作伴侶犬、寵物犬來飼養,一回家看到牠們在門口等你回來,是不是超窩心的呀!

養狗狗的好處多到說不完,但在養之前一定要想清楚,做個負責任的主人!

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