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Pamela Reif

8分鐘炸裂腹肌與大腿！帕梅拉「地獄級」哥本哈根平板訓練，六塊肌變八塊肌，網友跟練累爆喊新手慎

連宋祖兒都著迷的健身女神！帕梅拉19個飲食＋運動習慣公開，超狂馬甲線就這樣練出來

許路兒48歲美成「20歲初戀顏+零贅肉體態」，原來靠這招「女神級燃脂飲食法」讓她逆天凍齡！

全台第一不會老的美女是她！50歲許路兒少女顏和超強瘦身秘訣：每天早上空腹先喝三杯水！

台灣最美姊妹花：許路兒聯手妹妹許維恩搶代言，仙女許路兒真人出席，超怕閃光燈，現場緊張到燒聲！

德國健身女王「Pamela」靠運動養出全球最火辣翹臀！這樣的美臀線條實在太犯規啦！

超狂地獄式三招變瘦運動，跟著國外網紅們居家動起來，每天30分鐘就能擁有S曲線！

10分鐘就能告別蝴蝶袖、壯大腿、垮屁屁，跟德國健身網紅Pamela Reif一樣火辣，練出螞蟻腰、馬甲線！

《魷魚遊戲2》未播先入圍金球獎　裘莉對決妮可基嫚、凱特溫斯蕾搶影后

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