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除了好看之外,運動服裝挑選的4 Tips!

除了好看之外,運動服裝挑選的4 Tips!
(圖/翻攝自臉書 @adidas Originals)

疫情肆虐在家的時間變長,也促使網購成了不少人解壓的方式之一,無論是居家健身,或是未來解除三級警戒後有機會走向戶外,不少人對於將運動融入日常的接受度可說是越來越高;不過選購運動服裝可不是好看就好,如果挑錯衣服很可能會造成濕疹粉刺或有伸展拉傷等問題,這次就來分享4個挑選運動服裝的Tips,讓你運動時能夠更加舒適,有滿滿的動力動起來!

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(圖/翻攝自臉書 @Nike Women)
(圖/翻攝自臉書 @Nike Women)

1. 吸濕排汗
選擇運動服裝最基本的條件就是必須要有吸濕排汗的透氣功能,一般棉質服裝雖然柔軟舒適,不過運動時間一長,汗水便容易吸附在衣服上並貼著肌膚,不僅悶熱黏膩還容易散發異味,選擇吸濕效果較佳的材質,才能避免汗疹、粉刺或減少細菌滋生的機會,汗水被迅速排除了,身體不再黏膩運動也能更加流暢。

2. 彈性與延展度
選購運動服裝的第二個技巧就是要選擇彈性與延展性較佳的材質,才能在運動過程中將肢體做到完整的延伸並得到良好的發揮,如果選到彈性較差的服裝,活動時很可能會造成縫線或是布料的斷裂。

(圖/翻攝自臉書 @Under Armour)
(圖/翻攝自臉書 @Under Armour)

3. 合身舒適感
如果服裝過於寬鬆,很可能會成為運動過程中行動的阻礙,更會讓布料、縫線與肌膚形成摩擦,導致肌膚敏感不適甚至出現傷口,選擇較為合身的服裝,就能完整的包覆肌肉,讓肌膚與布料緊密貼合,活動就不再受到服裝的限制,仍能保有運動時的舒適感。

4. 耐穿易清洗
如果每天都有運動習慣,在選擇服裝時最好能選購機洗不變形、不縮水、快乾的運動服飾,即使每天替換清洗也不會影響彈性或機能性,不過若當衣料鬆垮時,還是必須得更換。

(圖/翻攝自臉書 @lululemon Taiwan)
(圖/翻攝自臉書 @lululemon Taiwan)

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