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55歲劉嘉玲好身材數十年如一日!透露私下都靠這2招來維持完美曲線!

55歲劉嘉玲好身材數十年如一日!透露私下都靠這2招來維持完美曲線!
(圖/翻攝劉嘉玲IG)

被粉絲們暱稱為"不老劉"的香港影后-劉嘉玲,時常在IG &微博上和粉絲們分享她的日常生活,55歲的她不只在鏡頭前總是容光煥發,其實私下她就算是沒化妝的素顏、穿著簡單的衣服,也擋不住自體散發的女神級光芒!想知道她是如何將身材、肌膚隨時都維持在最佳狀態?這篇一定要做筆記!

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少吃多運動是關鍵

熱愛運動的劉嘉玲,在工作空檔時,不管是健身房練體能、慢跑、騎腳踏車、爬山健行幾乎樣樣不缺席,她曾在社交平台透露,想要維持身材的秘訣沒有不二法門,就是少吃多運動!因為運動不只可以促進新陳代謝,在大量流汗後,還能有讓身心都更加舒暢的感覺,女孩們如果擔心自己一個人運動會無法持之以恆的話,不如像劉嘉玲找一群志同道合的好友一起爬山、一起騎腳踏車,練身材也順便增進情誼一舉兩得。

劉嘉玲都會固定跟幾個好友一起運動。(圖/翻攝劉嘉玲IG)
劉嘉玲都會固定跟幾個好友一起運動。(圖/翻攝劉嘉玲IG)
  姐的爬山可不是爬網美小山,是真正會汗流浹背的那種山喔XD。(圖/翻攝劉嘉玲IG)
  姐的爬山可不是爬網美小山,是真正會汗流浹背的那種山喔XD。(圖/翻攝劉嘉玲IG)

每周做身體SPA護理

除了運動之外,十分願意花時間照顧自己的劉嘉玲,還會每周都去做身體護理SPA,透過老師的手技來幫助紓壓並加強雕塑身型曲線,而且原來影后劉嘉玲會定期去光顧的店家,竟然是台灣也有的東森自然美! styletc小編個人也很推薦東森自然美的SPA療程!因為它涵蓋了美甲、美睫、美容的一站式服務,甚至還搭配許多五星級飯店作為據點,讓妳即使因為疫情問題不能出國,但假裝自己是像劉嘉玲一樣的天后,享受一下高規格服務也完全沒問題>///<。

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身為東森自然美品牌全球代言人的劉嘉玲,在合作前就已是它們的忠實粉絲。(圖/品牌提供)
身為東森自然美品牌全球代言人的劉嘉玲,在合作前就已是它們的忠實粉絲。(圖/品牌提供)
  位於台北101及新竹喜來登的生技美學中心,有著非常寬廣舒適的頂級SPA空間。(圖/品牌提供)
  位於台北101及新竹喜來登的生技美學中心,有著非常寬廣舒適的頂級SPA空間。(圖/品牌提供)

抗老保養煲美肌

同場加映~劉嘉玲不只保養身材有道,如果妳也想實現像她的逆齡好膚質,靠東森自然美的「胜肽水光微導系列」也能幫妳做到!「胜肽水光微導系列」主要運用撫紋六胜肽、NB 複合胜肽、GSP大豆胜肽複方、H.A透明質酸鈉等4大美容成分,幫肌膚由內而外修護調理,透過前導→精華→乳霜→面膜的簡單4步驟,可提升防禦力,撫平皺紋,展現360°零死角美顏,即使是熟齡肌的妳,也可以像劉嘉玲般,不受年紀影響,時時刻刻都上鏡。

  女生要看的不只是化妝後,像劉嘉玲這樣55歲的素顏照才是真正好膚質的代表!(圖/翻攝劉嘉玲IG)
  女生要看的不只是化妝後,像劉嘉玲這樣55歲的素顏照才是真正好膚質的代表!(圖/翻攝劉嘉玲IG)
  選對保養品,只要簡單四步驟就能讓妳自帶專屬女神光。(圖/品牌提供)
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