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「名媛版大S」夏黃廉盈美腿纖腰養成術!原來是直接把「這個」拿來當水喝!

「名媛版大S」夏黃廉盈美腿纖腰養成術!原來是直接把「這個」拿來當水喝!
圖/翻攝夏黃廉盈IG

長相甜美、有著「名媛版大S」稱號的夏黃廉盈,她玲瓏有緻的好身材曲線實在很難讓人相信已經是兩個小孩的媽!而她也不吝於和粉絲們分享自己的美體秘訣,像是她最近每天煮來當水喝的去油解膩茶品,因為可以促進腸胃蠕動,讓排便更順暢,便讓網友瘋狂轉傳,大家都想學她一起喝起來XD。

圖/翻攝夏黃廉盈IG
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這個茶品要準備的材料夏黃廉盈也直接拍照給大家看!紅棗+枸杞+蘋果,另外調味的部分夏黃廉盈表示她嗜甜所以會加冰糖,但如果是想減重的人則可以把冰糖換成薑片,然後倒入大概2000cc的水下去煮滾就OK,夏黃廉盈說明這個飲品在幫助上廁所的部分超有感!可以幫助把身體不需要的廢物通通排出去,小編覺得非常適合有便祕困擾的人,排便順暢了,妳會發現肚子也會跟著瘦一圈。

圖/翻攝夏黃廉盈IG
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不過如果想要讓減肥更快速有感,光靠這杯飲品可能還有點不夠力?夏黃廉盈為了維持漂亮緊實的身體線條,也很認真的在做運動喔!她之前就曾說過自己有報名羽球課程,雖然羽球乍聽之下好像覺得跟一般女生常選的跳舞、重訓比較不一樣,但其實羽球是屬於高強度的持續性運動,一場比賽打下來,消耗的熱量就等同於500公尺的跑步運動!再加上打羽球會動到身體的許多不同部位,而且跟對手比賽也較有互動性和趣味性,很適合不喜歡自己一人悶著頭運動的女生。

圖/翻攝夏黃廉盈IG
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