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郭書瑤『減肉不減胸』瘦身法!二招學起來小象腿也能變身辣妹級身材!

郭書瑤『減肉不減胸』瘦身法!二招學起來小象腿也能變身辣妹級身材!
(圖/取自郭書瑤IG)

時常在IG上和粉絲們分享日常清涼生活照的郭書瑤,讓人越來越驚艷身材怎麼能維持得這麼好?但其實她剛出道時可是因為身材有點babyfat,還被網友冠上”象腿妹”的稱號!究竟她是怎麼瘦下來的?以下2招快筆記。

郭書瑤減肉不減胸瘦身法:懂吃海鮮讓胸部UP UP

講到郭書瑤,大家一定會馬上聯想到她的超豐滿上圍>///<,除了媽媽遺傳的好基因之外,她自己還曾透露過她很喜歡吃海鮮,尤其是蝦子、蛤蜊類富含”鋅”的食材,因為能提高性荷爾蒙,對於豐胸很有感,建議女生們可在平日的菜單中多加入蝦子、蛤蜊。

郭書瑤減肉不減胸瘦身法:把握零碎時間多運動

想要讓身材尺寸小一號,多運動當然是不二法則,郭書瑤除了熱愛跳舞之外,也會利用空閒時間自己在家做運動,像是棒式和深蹲就是隨時隨地看電視也能做的動作,甚至是搭公車時提早兩站下車走回家,帶狗狗散步一個小時,遛狗也順便健走,一舉兩得XD。

等戲空檔時間也不能浪費,順便做一下瑜珈好了!?(圖/取自郭書瑤IG)
等戲空檔時間也不能浪費,順便做一下瑜珈好了!?(圖/取自郭書瑤IG)

不過有些人擔心運動好像會讓胸部變形的問題?看郭書瑤的IG影片就知道,記得運動時一定要穿具有完美包覆型的運動內衣,這樣不管動作再大也不須擔心。

小編推薦款>MICHI灰黃拼接運動內衣/6,980元、MICHI灰黃拼接運動緊身褲/8,380元、DAQUINI森林綠削肩美背運動內衣/5,380元(圖/品牌提供)
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如果妳身邊沒有志同道合的好朋友可以一起相約到健身房的話,其實自己運動也不用怕無聊!像是這兩款由郭書瑤親自聯名監製的OMIX歐米斯「光感ANC主動降噪高清真無線藍牙耳機G-SE」,以及「VAC-MX全音域環繞雙真空管重低音喇叭-奶茶限定色」,不管是外出跑步聽音樂還是想待在家自主健身,都能隨時享受到重磅好音質,有音樂陪伴,運動起來絕對更有勁。

藍牙耳機提供雙模式切換,可深度降噪與通透模式設定,讓妳在運動時能盡情享受音樂不被打擾。(圖/取自郭書瑤IG、品牌提供)
藍牙耳機提供雙模式切換,可深度降噪與通透模式設定,讓妳在運動時能盡情享受音樂不被打擾。(圖/取自郭書瑤IG、品牌提供)
由郭書瑤親自搭配「奶茶色」限定款,將在8月底開放預購,9/20超級限定上市!(圖/品牌提供)
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