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用最有效的「紓壓方法」幫妳排解壓力!1分鐘找回快樂幸福!

用最有效的「紓壓方法」幫妳排解壓力!1分鐘找回快樂幸福!
(圖/取自vivamoon IG)

現代人每天都有不同的壓力來源,有沒有覺得臉上的笑容也越來越少了,這種時候一定要善用一些紓壓小物幫妳找回好心情才行!

第一招:睡得好很重要

不知道大家有沒有發現,有壓力的時候常常會陷入睡不好,隔天起床無精打采又更疲憊的惡性循環狀態?就算壓力來源不能一時片刻就被解決,但如果能睡個安穩的好覺,至少起床後會覺得元氣飽滿,更有精神面對接下來的生活挑戰喔。尤其現在聖誕節,許多品牌都有推出具有助眠效果的組合,從噴霧、蠟燭到護手霜可以成套配著用,再也不怕晚上會睡不著了。

NEOM 2022舒緩恬睡靜眠禮盒by 10/10 HOPE/1,150元  以英國薰衣草、洋甘菊和廣藿香專業調配比例,幫助放鬆身心並為入眠做好準備。(圖/品牌提供)
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AA靜心舒眠禮盒/2,800元  集結Relax系列的明星商品,從沐浴到就寢前一次備齊,還貼心附上親膚絲絨質地的舒眠眼罩,阻絕外在干擾,安心享受完美的睡眠品質。(圖/品牌提供)
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第二招:善用精油香氣能量

有在使用精油的人,都知道精油不但只是聞起來有屬於自己的獨特香氣,更會依照不同來源素材而對人體有不同功效,像是致力於解決文明病問題的ilapothecary,旗下被暱稱為”幸福之油”的「No.19濃情蜜意瑪卡菁植油」,裏頭就添加有助適應和調解壓力的祕魯瑪卡植物精油,還有能提升情緒、鼓動內心力量的茉莉精油,以及能緩解焦慮的大馬士革玫瑰精油,當妳覺得陷入低潮期,做什麼都提不起勁的時候,快用它來擦塗全身上下,幫妳平衡情緒,找回快樂和幸福的能量。

ilapothecary No.19濃情蜜意瑪卡菁植油100ml/2,280元  為肌膚提供充分滋潤度的同時,還可以調理平衡內在各種能量。(圖/品牌提供)
ilapothecary No.19濃情蜜意瑪卡菁植油100ml/2,280元 為肌膚提供充分滋潤度的同時,還可以調理平衡內在各種能量。(圖/品牌提供)

另外ilapothceary推出至今一直位居銷售TOP 3之一的「No.101 SOS香莢蘭菁植膏」,不只可以有效修護諸如疲勞酸痛、乾燥粗糙的各種肌膚問題,主成分的香莢蘭&乳香甜美香氣,還可以安撫內心、平息焦慮不安感,在英國上市後即造成銷售熱潮,被譽為可幫助身心和緩的「萬用急救膏」。

ilapothecary No.101 SOS香莢蘭菁植膏100g/2,580元  甚至還能降身心火氣!被家裡的小孩或是公司同事惹怒時,很需要它XD。(圖/品牌提供)
ilapothecary No.101 SOS香莢蘭菁植膏100g/2,580元 甚至還能降身心火氣!被家裡的小孩或是公司同事惹怒時,很需要它XD。(圖/品牌提供)

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