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看似樂於交際,心裡卻很寂寞「外向孤獨症」的5個特徵

看似樂於交際,心裡卻很寂寞「外向孤獨症」的5個特徵
(圖/Unsplash,下同)

越來越多人認為人際關係是一件麻煩的事,有時嚮往朋友相聚時的歡樂,有時又認為跟別人在一起要顧慮得很多,「外向孤獨症」是這幾年經常被提起的網路用語,形容的就是生活中常見到善於交際、擁有好人緣,旁人看似很樂觀但其實本人內心極為孤獨,且找不到可以傾吐的朋友。今天就來看看「外向孤獨症」有哪5個特徵:

1. 外表歡樂,內心孤獨
人前總是笑顏逐開、輕鬆開心的樣子,但回家關上門,才敢卸下面具展現真實的自己,不管身邊圍繞的朋友再多,彷彿心裡有個洞般,還是覺得自己很孤單,就算與家人同住,但大家各過各的,不曾想對他們傾吐心事,彷彿自己在世上孤獨的活著。

2. 時而開朗,時而沈默
前一秒笑得很開心、後一秒變得很沉默,他們開心不一定是真的開心,沉默也不一定是不想說話,很多時候都只是為了迎合周圍的人,而強迫自己配合。

3. 戴著面具,不喜歡表達自己
從小就明白很多道理所以變得善於忍耐、不敢任性,明明很介意的事情也會說「沒關係」,被人傷害了也說著「我沒事」,什麼都裝做無所謂的他們可能是別人的心靈導師,總聽著身邊的人傾倒苦水,為旁人帶來安慰,自己的煩惱卻無法對人傾吐,只能獨自消化。

4. 看人呈現性格
總是過於在乎周圍人的情緒,很容易被身邊的人影響心情,與人相處他們很會揣摩對方的心思,遇見開朗熱情的人,能夠以同樣的姿態回應,遇到寡言的人,也不會想逼著對方說話,他們很懂得尊重身邊的人,就算非常能配合,但其實心中卻早已疲憊無比。

5. 渴望又逃避
內心非常孤獨,嚮往能找到一個懂自己、愛自己的人,不過他們又會覺得要遇上這樣的人實在太難了,於是漸漸封閉自己,不再抱有期待。

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