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時周大紅人 少女壞特的煩惱 ?te壞特2/用觀察者的角度體驗世界 學習面對負面變得超然

時周大紅人 少女壞特的煩惱 ?te壞特2/用觀察者的角度體驗世界 學習面對負面變得超然
(圖/莊立人攝)

「我覺得我在休學那一年,真的不太知道成功跟失敗是什麼,我只是知道我沒有體驗過,所以我想體驗一些不同的東西,從休學之後回來到學校,我的心情還是有一點點迷惘的,就是『雖然好像試過,但也好像沒試過』,好像接觸了些人事物,但好像回來學校又重新開始了,所以在那時候我還是不太知道失敗跟成功,但是過了五年來說,我覺得這些體驗會讓我得到現在金曲獎的肯定,對我來說是一個小小的成功,就是我還要繼續往更不一樣的路往前走。」

壞特說,真要選擇一個成功的事情,應該是「我覺得是讓我現在心裡的那個自己接受到所有不同的訊息、認識到這個世界所有的事情,我都可以讓它通過我的內心,然後不會卡在我心裡,可以很順地出去,然後讓我用觀察者的感覺去體驗這個世界。」

國高中時期的壞特,個性外放是個嗨咖、喜歡當個幫助大家的開心果,但年紀越大越往心裡走,卻發現有個東西卡在深處,釋放不了很阿雜、卡著也很彆扭,累積久了實在太不健康了,要怎麼釋放?壞特沒有逃避,反而正面應對,焦慮來了就用力感受,但用一種和平共處又超然旁觀的角度,看著吞蝕自己的煩惱。

大三休學的時候壞特做了很多事、很多不同的工作,也開始意識到自己心裡有些過不去的關卡,嘗試著摸索怎麼去釋放心裡還沒被探索過的那塊,有個結卡住了怎麼辦?查資料、看書,慢慢慢慢找到身心靈的平衡

「我看書上寫,妳要把妳自己、跟妳現在感受到的那個情緒或陷入的一些事情,比如說妳因為一件事情不開心,妳現在想像這兩個東西都是在房子的外面,妳現在是住在心裡最裡面的一個像是另外一個人在看這些事情,用第三者的角度去看這些事情,然後好好地讓這些負能量都進來,有點把它像是具體化。其實這些東西它像電子訊號,它都是會累積在妳的心裡,它會堵住妳的能量,當下次遇到類似的事情,它就會有點像是觸發妳,因為那個東西沒有排掉。」

(圖/莊立人攝)
(圖/莊立人攝)

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訪問服裝

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