嚴立婷體脂從24降到19%瘦身成功曬馬甲線辣照！透露「這個時間點」絕不吃澱粉！

只要是女生都想擁有完美身材曲線，更何況是時常有上鏡需求的女明星呢？像是身為二寶媽的嚴立婷就在IG上透露自己的體重&體脂率變化，開心跟大家分享自己終於瘦身成功！可以放心穿中空裝，不怕小腹贅肉跑出來見人了。

嚴立婷說自己在飲食方面有幾個小撇步，一個是晚上絕對不吃澱粉，把攝取澱粉的時間點放在早餐或午餐，如果當天白天吃的比較多的話，晚餐量就會再減少一點；另外她也很重視要多喝水，她會喝到體重×30倍的水量，而且要記得不喝含糖飲料，盡量以白開水為主。

當然運動也不能少，嚴立婷每個禮拜都會努力擠出時間，固定跑健身房一到兩次，把肌肉線條好好練起來。

不過嚴立婷自己也說，她發現過了32歲再加上生完第二個寶貝之後很容易進入減肥卡關期>_<，雖然肉眼看起來不胖，但邊邊角角就是會有一些小贅肉沒辦法消除，所以她說有時候也需要靠「科技力量」，像她之前體驗的必麗塑溫雕溶脂療程就讓她每次做完都很期待成果，也是她的美體小幫手。