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20分鐘見效!韓國「偶像水」出門前來一杯立刻消水腫!

20分鐘見效!韓國「偶像水」出門前來一杯立刻消水腫!
(圖/翻攝自韓網,下同)

都說女人是水做的,但早上起來看到臉水腫,真的很惱人對吧!這次StyleTC小編要介紹的是,在韓國藝人之間相當流行的「偶像水」,只要喝完20分鐘就可以馬上消掉水腫,下次起床急著出門時,絕對要試一試呀!

「偶像水」超強消水腫效果,在偶像、模特兒界都有許多人在喝,看看瘦身成功的f(x)成員Luna,也曾在YouTube頻道上提到。

「偶像水」材料:
1/4顆檸檬榨汁
綠茶茶包一包
500ml水

(圖/翻攝自Luna's Alphabet YouTube)
(圖/翻攝自Luna's Alphabet YouTube)

將綠茶茶包用熱水沖開之後,擠入檸檬汁即可。很多人會直接將材料加倍沖成1000ml,多喝一點幫助消腫和增加代謝。

「偶像水」可以消水腫的原因,是因為綠茶含有鉀,可以幫助人體排出多餘的鈉,達到消腫效果。而檸檬酸則是可以抑制血糖上升、幫助脂肪燃燒,可以改善便秘和水腫。

有些人不喜歡酸酸澀澀的口感會想放糖,但這樣會讓效果大打折扣,可以改放蜂蜜或是低熱量代糖,這樣會對身體比較好!

看看這位YouTuber在喝完「偶像水」之後的差異,是不是想馬上開始喝了呀!

但是千萬記得一天最好是不要喝超過1000ml,沒事還是要多喝水唷!

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