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防疫「心」生活就從現在動起來!開年曙光下完成108次瑜珈拜日式,以正念迎接嶄新未來

防疫「心」生活就從現在動起來!開年曙光下完成108次瑜珈拜日式,以正念迎接嶄新未來
新年初始,在「108根本拜日式」中回歸根本,以正念迎接嶄新未來。(圖╱SPACE提供)

2021年的元旦,你是如何度過的呢?2020年初,因為一場COVID-19新冠肺炎的疫情爆發,打亂了全世界的運轉節奏,也徹底改變了大眾習以為常的生活方式。此刻人們逐漸放緩汲汲營營的忙碌腳步,學習將眼光放回自己生活的土地,開始找尋身心靈宣洩的出口。心隨意轉,或許也是一種美好的收獲。除了勤做有氧、重量訓練等肌力運動,在動靜之間取得身心平衡的瑜珈,更是引導回歸自我和生活的最佳根本。嶄新開年心生活目標,不妨就從「完成108次拜日式」瑜珈基本功的期許開始做起。

SPACE於2021年元旦舉辦的「108根本拜日式」活動,成功號召108位瑜珈勇士及眾多知名藝人共襄盛舉。(圖╱SPACE提供)
SPACE於2021年元旦舉辦的「108根本拜日式」活動,成功號召108位瑜珈勇士及眾多知名藝人共襄盛舉。(圖╱SPACE提供)

在印度傳統文化中,108是神聖的象徵,代表念誦串珠的顆數,亦代表計算曼陀羅的次數。在印度當地更傳頌108部《奧義書》經典,同時設有108處瑜珈聖地。為了帶領眾人回歸根源、凝聚正念能量,長年倡導多元生活瑜珈的SPACE,都會在每年的元旦1月1日早上開展如同升旗典禮般的「108根本拜日式」經典活動,2021年已堂堂邁入第9年舉辦,短短3週內便成功號召108位瑜珈勇士報名,其中更包括:陳意涵、林可彤、TOMO加賀美智久等長期練習瑜珈、熱愛運動的知名藝人們共襄盛舉。

長期練習瑜珈的知名演員陳意涵,今年也熱情參與「108根本拜日式」的團體活動。(圖╱翻攝自IG)
長期練習瑜珈的知名演員陳意涵,今年也熱情參與「108根本拜日式」的團體活動。(圖╱翻攝自IG)

熱愛運動的藝人林可彤,在社群大方分享參加本屆「108根本拜日式」的活動心得。(圖╱翻攝自FACEBOOK)

長期在駐台灣的TOMO加賀美智久,不僅熱愛運動和瑜珈,也是SPACE「108根本拜日式」的固定應援班底。(圖╱翻攝自IG)

SPACE創辦人暨CEO馬修(Matthew Allison)向styletc記者表示:「很多人在參加SPACE舉辦的『108根本拜日式』活動前,總會擔心自己能否順利完成?然而,『信念正是因為堅持變得更加強韌』,所以每一年的活動依然都能獲得熱烈迴響。『拜日式』是在看似基礎的瑜珈動作下,如同動態冥想的根本,引導身體和內心,專注於重複的動作而獲得平靜;並在持續不斷的循環中,鍛鍊身體的力量和心志的毅力,覺察內在的能量。」正是因著這份感動,讓每一屆都成功匯集108位勇士,在新年元旦的第一道晨光下,共同完成108次拜日式。

「拜日式」是在持續循環的瑜珈基礎動作下,專注鍛鍊身心毅力,引導覺察內在的能量。(圖╱SPACE提供)
「拜日式」是在持續循環的瑜珈基礎動作下,專注鍛鍊身心毅力,引導覺察內在的能量。(圖╱SPACE提供)

事實上,「108根本拜日式」不僅是SPACE的品牌經典,更是一項良善的公益活動。每一屆活動除了將所得盈餘全數捐贈公益單位之外,更發會起SPACE集團旗下天母、安和與明曜3大會館歲末樂捐,呼籲大家從愛自己開始,善待更多人、善待這個世界。2021年的活動盈餘,將捐贈台東「東基公益行動醫院」,幫助偏鄉醫療發展。「瑜珈孕育轉變,喝采新生」是SPACE始終秉持的信念,在面對過去一年的無常改變之後,創辦人暨CEO馬修衷心期望,藉由「108根本拜日式」活動,省思過去、檢視當下,同時更讓自我歸零,一起匯集108的能量,從零開始迎向未來。在日常生活中,持續透過瑜珈和運動,引導眾人回歸自我和生活的根本,成就穩定內心的強大能量,將瑜珈精神中的正念種子傳送出去,讓愛與善的美好無限循環。改變永遠都不嫌晚,就讓我們攜手相約明年的第一天,一起加入108瑜珈勇士的行列祈願,懷揣著正念、勇氣和毅力,一起向充滿動力的未來前進吧!

SPACE集團2021年「根本108‧根本拜日式」活動。(圖╱SPACE提供)
SPACE集團2021年「根本108‧根本拜日式」活動。(圖╱SPACE提供)

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