國外名人走紅毯前食譜「自虐型GM diet」，不用運動7天減8公斤！實測其實是這個公斤數……

美國通用汽車公司General Motors，為了提高員工生產效率跟健康研發。「七天神奇食譜」主打不用運動照著吃就能瘦，最多可以減8公斤，平均也能瘦4-5公斤！但飢餓程度很高、容易復胖，比較適合需要短期瘦身的人。

蔬菜、水果當主食

Day1到Day7都以蔬菜、水果為主食，但根莖類蔬菜、香蕉都要少量，搭配大量的水份增加飽足感。

Day5、6少量蛋白質

撐到第五、六天，可以攝取500g的去皮肉類蛋白質。

實測其實只瘦了這樣……

Styletc小編為了進入罪惡的12月party time，在11月中親身實測這款減肥法，吃了七天菜跟水果，除了開始的1-2天瘦得很快立刻掉了2kg，後來體重就開始以緩慢的腳步減少，最後第七天實測瘦了4.2kg。但這七天感到極度「厭世」，隨時都在飢餓狀態，對可以正常吃的朋友充滿敵意，結束後立刻大吃，不到2天體重就完全回升……。對這個減肥法只有一句話「謝謝嘍」！